Электронная книга: Дмитрий Комаровский «Йога для начинающих»

Йога для начинающих

Серия: "Йога для всех"

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу, и внутри вы найдете: – советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности, – философские основания йоги, – асаны для коррекции осанки и развития грации, – рекомендации по медитативным практикам, – 10поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение, – асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем – от головной боли до проблем с сердцем, – асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.

Издательство: "Эксмо" (2015)

ISBN: 978-5-699-77324-4

электронная книга

Купить за 439 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Йога для начинающихЭта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога — (формат: 84x106/12 (263x263мм), 204 стр.) Подробнее...2015573бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • Зубков, Анатолий Николаевич — Анатолий Зубков Имя при рождении: Анатолий Николаевич Зубк …   Википедия

  • Тетерников, Лев Иванович — Лев Тетерников Род деятельности: учитель йоги …   Википедия

  • Растягивающие асаны — Растягивающие асаны  оказывают воздействие на группы мышц, расположенных на передней и задней поверхности тела. Содержание 1 Бхуджангасана 1.1 Техника исполнения …   Википедия

  • Тетерников — Тетерников, Лев Иванович Тетерников, Лев Иванович (род. 1941, Урал) мастер йоги, основатель авторской школы Рациональной Йоги. International Teacher, преподавал в США, Германии, Швейцарии. Сертификат преподавателя Крипалу Йоги центра 1991 год.… …   Википедия

  • Пранаяма — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии …   Википедия

  • Скручивающие асаны — Скручивающие асаны  действуют на группы мышц, расположенных по бокам тела. Скручивающие асаны воздействуют на диагональные меридианы.[1] Содержание 1 Ардха матсиендрасана 1.1 Медицинский аспект асаны …   Википедия

  • Сидерский, Андрей Владимирович — Андрей Владимирович Сидерский …   Википедия

  • Тонус ТВ — Эта статья предлагается к удалению. Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/15 сентября 2012. Пока процесс обсужде …   Википедия

  • Вибхути — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направ …   Википедия

  • Астральный план — Это статья о неакадемическом направлении исследований. Пожалуйста, отредактируйте статью так, чтобы это было ясно как из её первых предложений, так и из последующего текста. Подробности в статье и на странице обсуждения …   Википедия

  • медитация — и; ж. [лат. meditacio размышление] В индуизме: состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания, требующее отрешенности от внешнего мира и концентрации своих мыслей на каком л. предмете для достижения духовного прозрения. * * * медитация… …   Энциклопедический словарь