Книга: Н. Н. Исмуков «Адаптированная йога для всех»

Серия: "Все обо всем"

В книге представлен традиционный и в то же время современный подход к изучению йоги. Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы и гибкости человека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний. Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми. Они не требуют специальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних условиях. Эта книга будет также интересна людям, занимающимся различными видами спорта. Рассчитана на широкий круг читателей.

Издательство: "Феникс" (2004)

Формат: 84x108/32, 192 стр.

ISBN: 5-222-04787-3, 5-222-03427-5

Купить за 300 руб на Озоне