Книга: Мэри Хартли «Как превратить стресс из врага в союзника»
Вот, наконец, и хорошая новость о стрессе - его можно сделать полезным! Долгие годы мы были уверены, что стресс является скверным состоянием - он вредит здоровью, вызывает напряжение в человеческих отношениях и, в целом, сокращает жизнь. Но оказалось, что у стресса есть и положительная сторона - он помогает понять, как с ним можно справиться. Это пособие, написанное опытным консультантом по вопросам стресса, поможет вам построить индивидуальную схему стресса с помощью упражнений и вопросов. Вы определите, в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны, и это руководство покажет вам, как реагировать на различные формы стресса - на те ситуации, которые кажутся вам захватывающими, и на те, которые становятся трудными испытаниями. Затем вы можете научиться реагировать на стрессовые ситуации позитивно и выработать необходимую энергию, которая позволит вам справиться с многочисленными требованиями вашей профессиональной и личной жизни. Содержание:Как превратить стресс из врага в союзника Издательство: "София" (1997) Формат: 60x90/16, 144 стр.
ISBN: 5-220-00069-1 Купить за 220 руб на Озоне |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|
См. также в других словарях:
Вивиан Мэри Хартли — Вивьен Ли Vivien Leigh Имя при рождении: Вивиан Мэри Хартли Дата рождения: 5 ноября … Википедия
Призраки Молли Хартли — The Haunting of Molly Hartley … Википедия
Вивьен Ли — Vivien Leigh … Википедия
Ли, Вивьен — Вивьен Ли Vivien Leigh Имя при рождении: Вивиан Мэри Хартли Дата рождения: 5 ноября … Википедия
Vivien Leigh — Вивьен Ли Vivien Leigh Имя при рождении: Вивиан Мэри Хартли Дата рождения: 5 ноября … Википедия
Вивиан Ли — Вивьен Ли Vivien Leigh Имя при рождении: Вивиан Мэри Хартли Дата рождения: 5 ноября … Википедия