Книга: Эмма Фарраронс «Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска»

Цитата "Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности." В чем суть книги Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом - очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть, даже если вы изнываете на нуднейшем совещании или сидите в очереди к зубному. Почему вам нужна эта книга Она действительно поможет вам расслабиться, очистить сознание от ненужных мыслей и взять под контроль эмоции. Книга удобного размера, ее всегда можно взять с собой. Она наполнена разнообразными очень красивыми и интересными иллюстрациями, которые так приятно раскрашивать. Кто автор Эмма Фарраронс - французский иллюстратор и графический дизайнер....

Издательство: "Альпина Паблишер" (2016)

Формат: 84x108/16, 80 стр.

ISBN: 978-5-9614-5268-6, 978-5-9614-5518-2

Купить за 292 руб на Озоне