Книга: Жан Мишель К. «Есть лучше, жить дольше, любить сильнее. Новые практики здоровья»

Серия: "Новые практики здоровья"

Хорошо и долго жить, правильно питаться, чувствовать себя здоровым – вполне возможно, доказывает доктор Коэн, опираясь на результаты своего масштабного исследования. Из этой книги вы узнаете всю правду о питании, здоровье, долгожительстве и любви.• Какой вред наносят организму различные диеты и безрассудное/несбалансированное питание, их влияние на здоровье и продолжительность жизни. • Реальные и мнимые опасности различных видов питания. Какие продукты есть, чтобы быть здоровым.• Действительно ли правильное питание помогает снизить риск страшных заболеваний современности. • Надо ли опасаться каких-то продуктов питания и исключать их изсвоего рациона. Можно ли стать здоровее и жить дольше, отказавшись от запретных жиров и сахаров. Какие негативные побочные последствия вызывает отказ от запретныхпродуктов.• Еда как история любви, а ваша кухня - прибежище любви. • Скажи мне, как ты ешь, и я скажу, каким ты себя видишь. • А также многое другое о связи питания, здоровья и продолжительности жизни. Эту книгу должен прочесть каждый, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить активную, долгую и полную удовольствий жизнь. Сделайте осознанный выбор, чтобы ЕСТЬ ЛУЧШЕ, ЖИТЬ ДОЛЬШЕ, ЛЮБИТЬ СИЛЬНЕЕ!

Издательство: "АСТ" (2015)

ISBN: 978-5-17-091035-9

Купить за 41 руб в My-shop