Электронная книга: Курт Брунгардт «Бегайте быстрее, дольше и без травм»
|
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер (МИФ)" (2014)
ISBN: 978-5-00057-392-1 электронная книга Купить за 349 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Идеальные мышцы рук | Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже… — Попурри, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальные мышцы груди и плечевого пояса | Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого… — Попурри, (формат: 84x108/32, 208 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок | Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него… — Попурри, (формат: 84x108/32, 208 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальные мышцы груди и плечевого пояса | От издателя:Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и… — (формат: 84x108/32 (~130x210мм), 208 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок | Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него… — Попурри, (формат: 84x108/32, 208 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальные мышцы рук | От издателя:Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная… — (формат: 84x108/32 (~130x210мм), 192 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок | От издателя:Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в… — (формат: 84x108/32 (~130x210мм), 208 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальные мышцы рук | Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже… — ПОПУРРИ, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга | ||
| Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок | Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него… — ПОПУРРИ, (формат: 84x108/32, 208 стр.) Здоровье в любом возрасте Подробнее... | бумажная книга |
