Книга: Дебра Дейли «Лечебная гимнастика. Энциклопедия»

Серия: "Книга-инструктор. Самооборона и фитнес"

Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья - как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные. В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального оборудования - нужно только ваше желание. Книга написана простым и доступным языком, все упражнения сопровождаются понятными объяснениями и множеством фотографий. На Западе книга стала бестселлером, так как она предлагает простые и эффективные занятия, которые помогают справиться с 50 самыми распространенными заболеваниями самостоятельно, а также продлевают молодость и бодрость организма.

Издательство: "Эксмо" (2015)

Формат: 8/16, 224 стр.

ISBN: 978-5-699-71812-2

Купить за 493 руб на Озоне