Книга: Свами Брахмачари «5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте»

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Серия: "Йога"

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить — большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Издательство: "Центрполиграф" (2015)

Формат: 84x108/32, 128 стр.

ISBN: 978-5-227-05883-6

Купить за 83 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцевМудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них… — Центрполиграф, электронная книга Подробнее...201149.9электронная книга
5минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрастеВам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и… — Центрполиграф, электронная книга Подробнее...201039.9электронная книга
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждомуСложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже… — Центрполиграф, электронная книга Подробнее...201469.9электронная книга
Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждомуОт издателя:Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом — (формат: 84x108/32 (130х200 мм), 128стр. стр.) Йога Подробнее...201470бумажная книга
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрастеВам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и… — ЦЕНТРПОЛИГРАФ, (формат: 84x108/32, 127 стр.) В помощь практикующему врачу Подробнее...2015119бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»