Книга: Лидия Ионова «Здоровые привычки»
|
Серия: "внесерийное издание" Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип "Программы 12 недель" - постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом - плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, "неправильных" и правильных продуктах и способах их приготовления. Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! Издательство: "Альпина Бизнес Букс" (2013) Формат: 60х90/16, 352 стр.
ISBN: 978-5-91657-594-1 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой | О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь… — Альпина Бизнес Букс, (формат: 60x90/16, 352 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой | Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда | О чем книга "Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки" . А одной… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 60x90/8, 224 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой | О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного… — (формат: 60x90/16 (145x215мм), 368 стр.) МИФ. ЗОЖ Подробнее... | бумажная книга | ||
| Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой | Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда… — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой | О книгеО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь… — Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс), (формат: 60x90/16, 352 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой | О книгеО том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь… — (формат: 145х215 мм, 368 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
УХОД ЗА ГРУДНЫМ РЕБЁНКОМ — УХОД ЗА ГРУДНЫМ РЕБЁНКОМ. Грудным называют ребёнка в возрасте до одного года. Новорождённый весит в среднем 3100 3400 г. Мальчик обычно весит больше, чем девочка. Первые 3 4 дня после рождения ребёнок, как правило, несколько теряет в весе, затем… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства
Коржик (Улица Сезам) — У этого термина существуют и другие значения, см. Коржик. Коржик англ. Cookie Monster … Википедия
Обычай — Воспитание * Величие * Гений * Здравый смысл * Идеал * Манеры * Мнение * Мораль * Помощь * Поступок * Привычка * Репутация * Совет * Тайна * Талант * Характер … Сводная энциклопедия афоризмов
Семейство кошачьи — (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных
Гигиена — В современном научном смысле это есть отрасль медицинских знаний, изучающая причины и влияния, нарушающие нормальную физиологическую жизнь человека и изыскивающая средства к их устранению или ослаблению. При этом человек берется не только как… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Пьянство (алкоголизм) и борьба с ним — П. называется неумеренное потребление всяких возбуждающих и одурманивающих веществ и, в частности, спиртных напитков. Влияние П. на человека крайне разнообразно, затрагивая не только физическую и психическую его природу, но, в значительной… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
