Книга: Рыбакова Ю.К.,перев. «Стресс : эффективные методы избавления»

Стресс : эффективные методы избавления

Серия: "мед-экспресс"

Проблемы в семье, постоянная спешка, работа на износ, ежедневная суета, раздражения - все это приводит к стрессу. Нарушая внутреннее равновесие, стресс ослабляет природные силы организма человека, а иногда является началом затяжной депрессии. Чтобы не допустить таких серьезных последствий, воспользуйтесь данной книгой. В ней представлены средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях: это и старинные приемы фототерапии, и неизвестные в России шиатсу и массаж дуин, и особые техники дыхания, а также становящиеся все более популярными благодаря своей эффективности эфирные масла и много других полезных способов. Каждый метод снабжен красочными фотографиями и детальными инструкциями.

Издательство: "Эксмо" (2009)

Формат: 60х90/16, 64 стр.

ISBN: 978-5-699-36846-4

См. также в других словарях:

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»