Книга: Н. Коршевер «Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин»

Серия: "Советы для дома"

Широко распространившаяся в конце 1990-х годов система тай-бо - это синтез аэробики и восточных единоборств. А ее создатель - признанный мастер единоборств Билли Бленкс, легендарный боксер, обладатель титула "Золотая перчатка" . Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг и танцевальную аэробику. Это новое направление фитнеса становится все более популярным среди женщин. Занятия тай-бо помогут овладеть навыками самообороны, приобрести стройность, улучшить самочувствие и настроение. О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает эта книга.

Издательство: "Рипол Классик" (2005)

Формат: 84x108/32, 192 стр.

ISBN: 5-7905-3421-X

Купить за 330 руб на Озоне