Книга: Окана Хомски «Фитнес-дом. Эффективная тренировка в домашних условиях»

Серия: "Домашний тренер"

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение - мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для васреальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.

Издательство: "Феникс" (2007)

Формат: 84x108/32, 320 стр.

ISBN: 978-5-222-11575-6

Купить за 250 руб на Озоне