Книга: Борщенко И.А. «Болят руки - что делать»

Болят руки - что делать

Серия: "Игорь Борщенко. Здоровая спина"

Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматьсяпо методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, безиспользования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Издательство: "Астрель (АСТ)" (2014)

ISBN: 978-5-17-085860-6

Купить за 75 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
АнтиАртроз. АнтиАртрит. Бережная забота о ваших суставахГимнастика Игоря Борщенко — лучший способ предотвратить развитие артроза и артрита. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя… — АСТ, Времена 2, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Анти! Подробнее...2014215бумажная книга
Система "Живая осанка"Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится иголовная боль. А ведь многие люди… — Астрель (АСТ), Игорь Борщенко. Здоровая спина Подробнее...2012209бумажная книга
Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставовБолят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая… — АСТ, Методика доктора Борщенко Подробнее...2015255бумажная книга
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрастеИгорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член… — АСТ, Здоровая жизнь Подробнее...2016306бумажная книга
АнтиАртроз. АнтиАртрит. Бережная забота о ваших суставахГимнастика Игоря Борщенко — лучший способ предотвратить развитие артроза и артрита. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя… — АСТ, Времена 2, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Анти! Подробнее...2014245бумажная книга
Большая энциклопедия лучших оздоровительных системВ этом комплекте ведущие специалисты-онкологи рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных признаках, клинических проявлениях, течении, особенностях лечения и профилактике рака молочной… — АСТ, Нетрадиционная медицина Подробнее...2016351бумажная книга
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрастеИгорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член… — Издательство «АСТ», Здоровая жизнь Подробнее...2016296бумажная книга
Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставовБолят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая… — Издательство «АСТ», Методика доктора Борщенко Подробнее...2015293бумажная книга
Система "Живая осанка"Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится иголовная боль. А ведь многие люди… — Издательство «АСТ», Борщенко Подробнее...2012179бумажная книга
Болят руки - что делатьСуставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют… — Издательство «АСТ», Борщенко Подробнее...201485бумажная книга
Чтобы ноги и руки не болелиКак же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом… — Издательство «АСТ», Русские оздоровительные практики Подробнее...2015128бумажная книга
Большая энциклопедия лучших оздоровительных системВ этом комплекте ведущие специалисты-онкологи рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных признаках, клинических проявлениях, течении, особенностях лечения и профилактике рака молочной… — АСТ, Подробнее...2016284бумажная книга
Опасный / безопасный фитнес глазами врачаВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок… — Издательство «АСТ», Методика доктора Борщенко Подробнее...2018449бумажная книга
Опасный / безопасный фитнес глазами врачаВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок… — АСТ, Методика доктора Борщенко Подробнее...2018470бумажная книга
Система «Умный позвоночник»Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 поданной теме!Вы сможете узнать: –… — АСТ, Честно о здоровье Подробнее...2019122бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»