Book: Брэгг Поль «Программа укрепления нервной системы»

Программа укрепления нервной системы

Серия: "Классика оздоровления. Теория и практика"

Всемирно-известный классик оздоровления Поль Брэгг создал уникальную программу восстановления и укрепления нервной системы, избавления от страхов и фобий. Состояние ума можно контролировать при большом запасе нервной силы. Она прогоняет страхи. Но эту силу нельзя купить, ее нужно создавать. Книга расскажет читателям: как при помощи несложных упражнений укрепить "расшатавшиеся" нервы; как создать и поддерживать необходимый запас нервных сил; какие страхи преследуют большинство из нас и как противостоять этим страхам; как восстановить спокойствие и душевную гармонию;Книга написана в легкой увлекательной манере, свойственной Полю Брэггу.

Издательство: "Вектор" (2010)

Брэгг, Поль

Пол Брегг
Paul Chappius Bragg
Пол Брегг (фотография 60-х годов XX века)
Дата рождения:

6 февраля 1895(18950206)

Место рождения:

Индиана, США

Дата смерти:

7 декабря 1976

Место смерти:

Майами, Флорида, США

Пол Чаппиус Брэгг (англ. Paul Chappius Bragg; 6 февраля 18957 декабря 1976) — американский диетолог. Основоположник американского движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закалки организма. Широкую известность в России получил после издания книги «Чудо голодания»[1].

Дата рождения доподлинно неизвестна. Сам Брэгг утверждал, что родился в 1881 году в Вирджинии в семье фермера. Однако по обнародованным в США документам, Брэгг родился 6 февраля 1895 в г. Бэйтсвилль, штат Индиана.

Брэгг полагал, что каждому человеку отведено жить не менее 120 лет, но из-за нездорового образа жизни люди умирают раньше. Сам Брэгг, к сожалению, не смог доказать этого на собственном примере.

Существует легенда, что он, занимаясь сёрфингом, утонул в возрасте 95 лет. В распространении данной легенды принял участие первый переводчик книг Брэгга в СССР — С. Б. Шенкман. В частности, он писал: «Поль Брэгг умер в декабре 1976 года в возрасте 95 лет. Но умер он отнюдь не от старости. Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». Однако, согласно официальным документам, на момент смерти его возраст составлял 81 год. Брэгг умер в Южной береговой больнице Майами-Бич (штат Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти — сердечный приступ после несчастного случая при катании на сёрфинге[2].

Содержание

Воззрения Брэгга

Питание

Основой учения Поля Брэгга о здоровом питании являлись голодание и сыроедение. Согласно Брэггу, периодические голодания (один день в неделю, одну неделю в квартал) очень полезны для организма. Во время голоданий выводятся шлаки и задействуются скрытые резервы организма.

Брэгг советовал употреблять только дистиллированную воду, так как считал что в ней растворяются шлаки и не содержатся вредные соли. Поваренную соль Брэгг тоже категорически не советовал использовать в питании.

Кроме того, Брэгг считал, что 60 % рациона питания человека должны составлять свежие овощи и фрукты.

Образ жизни

Большое значение Брэгг уделял прогулкам на свежем воздухе, глубокому дыханию, физическим упражнениям. Основой здоровья человека он считал здоровый позвоночник и крепкую нервную систему.

Главная мысль которую он хотел донести до людей что плоть глупа но разум может управлять плотью и построить сильное крепкое тело.


Библиография

  • The Miracle of Fasting

Издания на русском языке

Лечебное голодание в России

Проблемами лечебного голодания занимались большое число советских и российских учёных. Первая докторская работа по так называемой Разгрузочно-диетической терапии (РДТ) была написана в 1960 году. Советскими и позднее российскими учеными получено несколько авторских свидетельств на изобретения в области РДТ. Изданы методические рекомендации по лечению этим методом нервно-психических заболеваний, алкоголизма и бронхиальной астмы. Имеется ряд научных работ, которые показали возможность успешного применения лечебного голодания при гормонально-зависимых состояниях, а также при осложненном течении сердечно-сосудистых заболеваний, при отдельных системных поражениях соединительной ткани.

В 1969 году Московский НИИ психиатрии выпустил сборник в четырех частях «Проблемы лечебного голодания» (под редакцией профессора Ю. С. Николаева, академика П. К. Анохина, академика АМН СССР И. А. Федорова и адемика АМН СССР А. А. Покровского).

К началу 70-х годов XX века методика РДТ была признана Министерством здравоохранения СССР. С 1975 по 1985 год министерством издано множество методических рекомендаций по внедрению методик лечебного голодания. В 1980 году в московской городской клинической больнице № 68 открыто отделение на 40 коек для лечения соматических больных.

В 19861988 годах тема «Биологическое, физиологическое и морфологическое изучение механизма действия голодания на организм (клинико-экспериментальное исследование)» исследовалась в Институте питания АМН СССР. В это же время был создан центр по изучению и внедрению в лечебную практику метода разгрузочно-диетической терапии.

Естественный биологический метод Разгрузочно-диетической терапии, испытанный за несколько десятилетий на тысячах пациентов и давший хорошие результаты, стал объектом серьезных научных исследований и находится в настоящее время на вооружение практической медицины[3].

Примечания

  1. Брегг П.С. Чудо голодания/пер. с англ. С.Б.Шенкмана. — Мн.: Беларусь, 1991.
  2. Свидетельство о смерти № 76-0846ll, подписано доктором медицины Seymour B. London
  3. Из послесловия к первому русскоязычному изданию книги «Чудо голодания» — кандидата медицинских наук, главного терапевта г. Москвы Ю. Н. Кудрявцева

Ссылки

Источник: Брэгг, Поль

Look at other dictionaries:

  • College Champittet — Тип учебного заведения средняя школа интернат Город Пулли Область кантон Во Страна Швейцария Администрация Roland Lomenech Официальный сайт www.champittet.ch College Сhampittet школа интернат в городе Пулли, неподалеку от Лозанны в кантоне Во,… …   Википедия

  • Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… …   Медицинская энциклопедия

  • СССР. Общественные науки —         Философия          Будучи неотъемлемой составной частью мировой философии, философская мысль народов СССР прошла большой и сложный исторический путь. В духовной жизни первобытных и раннефеодальных обществ на землях предков современных… …   Большая советская энциклопедия

  • Российская Советская Федеративная Социалистическая Республика —         РСФСР.          I. Общие сведения РСФСР образована 25 октября (7 ноября) 1917. Граничит на С. З. с Норвегией и Финляндией, на З. с Польшей, на Ю. В. с Китаем, МНР и КНДР, а также с союзными республиками, входящими в состав СССР: на З. с… …   Большая советская энциклопедия

  • Украинская Советская Социалистическая Республика —         УССР (Украïнська Радянська Социалicтична Республika), Украина (Украïна).          I. Общие сведения          УССР образована 25 декабря 1917. С созданием Союза ССР 30 декабря 1922 вошла в его состав как союзная республика. Расположена на… …   Большая советская энциклопедия

  • Франция — (France)         Французская Республика (République Française).          I. Общие сведения          Ф. государство в Западной Европе. На С. территория Ф. омывается Северным морем, проливами Па де Кале и Ла Манш, на З. Бискайским заливом… …   Большая советская энциклопедия

  • ГИМНАСТИКА — (от греч. gymnos обнаженный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражнений, имеющих определенную целевую установку и определенное воздействие на организм. В зависимости от этого… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Германия — (лат. Germania, от Германцы, нем. Deutschland, буквально страна немцев, от Deutsche немец и Land страна)         государство в Европе (со столицей в г. Берлин), существовавшее до конца второй мировой войны 1939 45.          I. Исторический очерк …   Большая советская энциклопедия

  • Китай —         Китайская Народная Республика, КНР (кит. Чжунхуа жэньминь гунхэго).          I. Общие сведения К. крупнейшее по численности населения и одно из крупнейших по площади государств в мире; расположен в Центральной и Восточной Азии. На востоке …   Большая советская энциклопедия

  • АЛКОГОЛИЗМ — термин, впервые установленный крупнейшим шведским борцом за трезвость Magnus Huss om (1852 г.), к рый понимал под ним все пат. изменения в организме, развивающиеся под влиянием употребления алкоголя. С течением времени этот термин в работах… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Бельгия —         Королевство Бельгия (Koninkrijk van Belgie, Royaume de Belgique).         I. Общие сведения          Б. государство в Западной Европе. Граничит на Ю. З. с Францией, на С. с Нидерландами, на В. с ФРГ и Люксембургом. На С. З. омывается… …   Большая советская энциклопедия


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.