Книга: М. Н. Шутова «Бег. Книга-тренер»
|
Серия: "Книга-тренер" Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и, главное, с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники. Издательство: "Эксмо" (2013) Формат: 84x108/16, 208 стр.
ISBN: 978-5-699-60327-5 Купить за 703 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Строительство деревянного дома. Большая иллюстрированная энциклопедия | В энциклопедии подробно рассказывается о всех этапах возведения деревянного загородного дома. Читатель… — Эксмо, (формат: 60x84/8, 272 стр.) Интерьер и благоустройство дома Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Турова, Галина Филипповна — Галина Филипповна Турова (1912(1912), Красноярск 1998) советская легкоатлетка и тренер. Заслуженный мастер спорта СССР (1937), заслуженный тренер СССР (1963). Выступала за Ленинград (по 1938), Москву спортивное общество «Динамо» … Википедия
Теракт на мюнхенской Олимпиаде — Памятный камень и мемориальная доска в Олимпийском парке Мюнхена Теракт на мюнхенской Олимпиаде (Мюнхенские убийства, Олимпийский теракт) теракт, сов … Википедия
Ванин, Феодосий Карпович — Феодосий Ванин … Википедия
Список умерших в 2000 году — … Википедия
Емельяненко, Фёдор Владимирович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Емельяненко. Фёдор Емельяненко Фёдор Емельяненко в 2009 году … Википедия
Список фильмов студии «Центрнаучфильм» по алфавиту — … Википедия
