Книга: А. П. Назаров, И. Н. Мироненко, В. П. Губа «Тройной прыжок. Научные подходы в подготовке спортсменов»

Тройной прыжок - один из наиболее сложных видов легкой атлетики, требующий сочетания силы, скорости и координации движений, что оказывается не каждому спортсмену по плечу. Особенностями этого вида легкой атлетики являются высокая скорость и координационная сложность движений, значительные напряжения, которые испытывают спортсмены при отталкивании. Поэтому уровень развития силовых, скоростно-силовых и скоростных способностей преимущественно определяет квалификацию спортсмена в тройном прыжке с разбега. Умение полноценно и эффективно использовать двигательный потенциал для достижения высоких спортивных результатов составляет сущность становления спортивно-технического мастерства спортсменов. Повышение эффективности владения спортивной техникой и приближение ее к наиболее рациональному вариантуявляется важной задачей подготовки прыгунов тройным прыжком на всех этапах спортивного совершенствования.

Издательство: "Физкультура и спорт" (2007)

Формат: 60x84/16, 160 стр.

ISBN: 978-5-278-00842-2

Купить за 455 руб на Озоне