Книга: М. А. Кочетков «Качаем железные мышцы. Бодибилдинг как спорт и образ жизни»

Качаем железные мышцы. Бодибилдинг как спорт и образ жизни

Серия: "Планета Спорт"

Наверняка вы мечтаете, чтобы ваше тело стало гармонично развитым, красивым и сильным. Так в чем же дело? Дерзайте! Приступайте к систематическим тренировкам - и вы превзойдете себя, а добиться желаемых результатов поможет эта книга, которая станет для вас своеобразным тренером по культуризму. В ней вы найдете советы и рекомендации, как правильно наращивать мышцы. Она подскажет вам, что нужно делать, чтобы правильно накачать каждую из них. Наращивать мышцы очень просто, тем не менее, многиепочему-то стараются все усложнить. Вы узнаете принципы максимально эффективных тренировок и сразу почувствуете изменения, которые произойдут с вашим телом в ближайшие несколько месяцев. Эта книга адресована как новичкам, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней комплексы базовых упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым будет интересна вся та часть, в которой изложены новейшие системы атлетического тренинга. Если вы интересуетесь бодибилдингом, то эта книгастанет...

Издательство: "Феникс" (2012)

Формат: 84x108/32, 256 стр.

ISBN: 978-5-222-19094-4

Купить за 71 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спортБлагодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек… — Астрель, Полиграфиздат, АСТ, (формат: 70x90/16, 512 стр.) Подробнее...2010284бумажная книга
Рыбалка на РусиНа страницах этой энциклопедии вы найдете исчерпывающую информацию о самых популярных методах ловли. Кроме… — АСТ, Астрель, (формат: 84x108/16, 640 стр.) Подробнее...2009277.2бумажная книга
Атрибуты светской жизни. Книга для джентльменовСтремительно меняется наша жизнь, в нее возвращаются незаслуженно забытые понятия. К примеру, светская… — АСТ, АСТ Москва, (формат: 70x90/16, 512 стр.) Подробнее...200949бумажная книга
Атрибуты светской жизни. Книга для джентльменовСтремительно меняется наша жизнь, в нее возвращаются незаслуженно забытые понятия. К примеру, светская… — АСТ Москва, АСТ, (формат: 70x90/16, 512 стр.) Подробнее...200940бумажная книга
Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спортБлагодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек… — АСТ, Астрель, Полиграфиздат, (формат: 70x90/16, 512 стр.) Подробнее...2010330бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Кочетков, Андрей Дмитриевич — Кочетков Андрей Дмитриевич Дата рождения: 19 октября 1925(1925 10 19) Место рождения: Москва Дата смерти: 9 мая …   Википедия

  • Кочетков, Александр Степанович — Кочетков Александр Степанович Дата рождения: 7 августа 1927(1927 08 07) Дата смерти: 7 августа 1997(1997 08 07) (70 лет) …   Википедия

  • Кочетков, Николай Константинович — (р. 18.V.1915) Сов. химик органик, акад. АН СССР (с 1979), чл. кор. АМН СССР (с 1957). Р. в Москве. Окончил Московский ин т тонкой хим. технологии (1939). В 1939 1945 в Сов. Армии. В 1945 1960 работал в Московском ун те (с 1955 проф.) и… …   Большая биографическая энциклопедия

  • КОЧЕТКОВ Афанасий Иванович — (9 марта 1930, село Балахоновка, Куйбышевская область 24 июня 2004, Москва) российский актер театра и кино, народный артист РСФСР (1976). В 1952 году Афанасий Кочетков окончил геологический факультет Кишиневского университета, в 1956 году… …   Энциклопедия кино

  • КОЧЕТКОВ Афанасий Иванович — (9 марта 1930, село Балахоновка, Куйбышевская область 24 июня 2004, Москва) российский актер театра и кино, народный артист РСФСР (1976). В 1952 году Афанасий Кочетков окончил геологический факультет Кишиневского университета, в 1956 году… …   Энциклопедический словарь

  • Кочетков Андрей Григорьевич — А. Г. Кочетков Кочетков Андрей Григорьевич (1908—1990) — советский лётчик испытатель, полковник, заслуженный лётчик испытатель СССР (1959), Герой Советского Союза (1958). Окончил Качинскую военную авиационную школу (1929), Военно… …   Энциклопедия «Авиация»


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»