Книга: Юлия Попова «Легкое дыхание для полноценной жизни»

Легкое дыхание для полноценной жизни

Серия: "Здоровье - образ жизни"

Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, высможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.

Издательство: "Крылов" (2009)

Формат: 84x108/32, 128 стр.

ISBN: 978-5-9717-0832-2

Купить за 40 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Как восстановить здоровье после болезней, травм, операцийИзвестно, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, но это получается далеко не всегда. Поэтому если вы все-таки заболели, то после основного лечения пройдите курс реабилитации. Эта система… — Крылов, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Ваш семейный врач Подробнее...200861бумажная книга
Язвенная болезнь желудка. Самые эффективные методы леченияЯзвенная болезнь желудка - тяжелое и сложное для лечения заболевание желудочно-кишечного тракта. Почему она развивается? Кто находится в "группе риска"? Как предотвратить обострение? Когда… — Крылов, (формат: 84x108/32, 128 стр.) Ваш семейный врач Подробнее...201061бумажная книга
Заболевания суставов. Самые эффективные методы леченияЗдоровые суставы позволяют человеку двигаться свободно и легко. Но если сустав воспаляется и начинает болеть, то каждое движение может стать мучительным. Это не только доставляет массу неудобств и… — Крылов, (формат: 84x108/32, 96 стр.) Ваш семейный врач Подробнее...201072бумажная книга
Лучшие методы оздоровления сердца и сосудовОтсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, - многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом… — Крылов, (формат: 84x108/32, 128 стр.) Здоровье - образ жизни Подробнее...200940бумажная книга
Гепатит. Самые эффективные методы леченияПечень - удивительный по своим функциям и возможностям орган, постоянно нейтрализующий и выводящий из нашего организма вредные вещества, очищающий кровь и дарящийнам силы и энергию. Однако многие из… — Крылов, (формат: 84x108/32, 128 стр.) Ваш семейный врач Подробнее...201061бумажная книга
Отложение солей. Самые эффективные методы леченияБоли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры - симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При… — Крылов, (формат: 84x108/32, 128 стр.) Ваш семейный врач Подробнее...201067бумажная книга
Сад для всей семьиПланируя собственный сад, мы нередко забываем о самом главном: необходимости сделать его уютным и удобным для всей семьи. Прекрасная площадка для детских игр, садовая "гостиная", где так хорошо… — Ниола-Пресс, (формат: 70x100/16, 96 стр.) Полный курс садоводства Подробнее...2006135бумажная книга
Декоративный водоемНа языке нашего подсознания вода символизирует чувство. Может быть, поэтому различные водоемы так популярны в качестве элементов садового дизайна. Прочитав эту книгу, вы сможете создать декоративный… — Ниола-Пресс, (формат: 70x100/16, 96 стр.) Полный курс садоводства Подробнее...2006135бумажная книга
Веранда, патио, балкон"Уже не дом, но еще и не сад", - это высказывание очень точно характеризует такие элементы ландшафтно-архитектурного комплекса, как галереи и веранды, балконы, внутренние дворики и многое другое. Их… — Ниола-Пресс, (формат: 70x100/16, 96 стр.) Полный курс садоводства Подробнее...2006190бумажная книга
Кустарники и деревья в садуДеревья и кустарники в саду требуют особого внимания. Их не так легко перенести на другое место или заменить другими. Формирование их декоративности длится годами, размещать их в саду и ухаживать за… — Ниола-Пресс, (формат: 70x100/16, 96 стр.) Полный курс садоводства Подробнее...2006177бумажная книга
Сахарный диабет. Самые эффективные методы леченияСахарный диабет – грозное заболевание, опасное своими осложнениями. Каждый, кто сталкивается с этим диагнозом, должен знать о причинах развития болезни, особенностях ее течения, а также о… — Крылов, Ваш семейный врач электронная книга Подробнее...33.99электронная книга
Болезни щитовидной железы. Выбор правильного лечения, или Как избежать ошибок и не нанести вреда своему здоровьюЩитовидная железа – один из важнейших органов нашего тела. От ее функционального состояния зависит работа головного мозга, сердечно-сосудистой системы и даже настроение и наш вес. А потому за… — Крылов, Ваш семейный врач электронная книга Подробнее...33.99электронная книга
Болезни почек и мочевого пузыряБолезни почек и мочевыводящих путей находятся сейчас на одном из первых мест в списке наиболее серьезных недугов, разрушающих организм человека и лишающих его возможности жить полноценной… — Крылов, электронная книга Подробнее...200849.9электронная книга
Болезни почек. Пиелонефрит, цистит, опущение почкиНедуги, связанные с почками, причиняют человеку страдания и неудобства, так как непосредственно связаны с выделительной системой. Многие люди стесняются обратиться к врачу и запускают болезнь. Острая… — Крылов, Ваш семейный врач электронная книга Подробнее...200819.99электронная книга
Болезни желудка и кишечникаНеполадки в работе желудочно-кишечного тракта способны доставить массу неприятных ощущений и иногда создают серьезную угрозу здоровью человека. Гастриты, колиты,язвенные состояния, доброкачественные… — Крылов, электронная книга Подробнее...200859.9электронная книга

См. также в других словарях:

  • Искусственная вентиляция лёгких — I Искусственная вентиляция лёгких обеспечивает газообмен между окружающим воздухом (или специально подобранной смесью газов) и альвеолами легких. Современные методы искусственной вентиляции легких (ИВЛ) можно условно разделить на простые и… …   Медицинская энциклопедия

  • Сердце — I Сердце Сердце (лат. соr, греч. cardia) полый фиброзно мышечный орган, который, функционируя как насос, обеспечивает движение крови а системе кровообращения. Анатомия Сердце находится в переднем средостении (Средостение) в Перикарде между… …   Медицинская энциклопедия

  • ОБЛИТЕРАЦИЯ — (лат. obliteratio уничтожение), термин, употребляемый для обозначений закрытия, уничтожения той или иной полости или просвета посредством разрастания^ ткани, идущего со стороны стенок данного полостного образования. Указанное разрастание чаще… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Выжива́ние в экстрема́льной ситуа́ции — Во время походов люди длительное время пребывают в среде, резко отличающейся от привычной, могут попасть в экстремальные ситуации, вызванные пониженной или высокой температурой, лавинами, паводками на реках, обильными осадками и т.д. В практике… …   Медицинская энциклопедия

  • Поцелуй —         раздражение определенных участков тела губами (поверхностный поцелуй) или губами и языком (глубокий поцелуй). Является не только выражением нежности, но и одной из форм сексуальной игры, вызывающей половое возбуждение. Насчитываются… …   Сексологическая энциклопедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»