Книга: А. Б. Шишкин «Массаж за 20 минут»

Массаж за 20 минут

Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представленэкспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.

Издательство: "Вектор" (2013)

Формат: 145x210, 128 стр.

ISBN: 978-5-9684-1890-6

Купить за 414 руб на Озоне

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Александр ШишкинМассаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (+ DVD-ROM)Массаж - это экспресс-помощь нашему телу. Он помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряжение в… — Вектор, (формат: 145x210, 128 стр.) Подробнее...2013
838бумажная книга
Александр ШишкинМассаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающихМассаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость… — Вектор, электронная книга Подробнее...2013
149электронная книга
Анна БогдановаМассаж для красоты и здоровьяИнтенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости… — Крылов, Здоровье – образ жизни электронная книга Подробнее...2010
19.99электронная книга
Анна БогдановаМассаж для красоты и здоровьяИнтенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости… — Крылов, (формат: 84x108/32, 160 стр.) Здоровье - образ жизни Подробнее...2010
57бумажная книга
Попов-Толмачев ДенисМассаж для детей от 1 до 3 лет (DVD)Одним из наиболее эффективных средств профилактики различных болезней и всестороннего развития малышей… — Эврика фильм, Подробнее...2006
209бумажная книга
Матушевский МаксимМассаж Шиацу (DVD)Шиацу это традиционная японская техника массажа, при которой производится воздействие пальцами, ладонями… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее...2005
285бумажная книга
Беата АлександровичМассаж. Уникальные лечебные приемыХотите получить ключ к здоровью, красоте и долголетию? Вспомните о таком простом, доступном и эффективном… — Амфора, Амфора, (формат: 60x90/16, 48 стр.) Кладовая здоровья Подробнее...2013
200бумажная книга
Массаж. Уникальные лечебные приемыХотите получить ключ к здоровью, красоте и долголетию? Вспомните о таком простом, доступном и эффективном… — Амфора, Кладовая здоровья Подробнее...2012
82бумажная книга
Beata AleksandrowiczМассаж. Уникальные лечебные приемыХотите получить ключ к здоровью, красоте и долголетию? Вспомните о таком простом, доступном и эффективном… — АМФОРА, (формат: 60x90/16, 47 стр.) ВХНРЦ имени академика И. Э. Грабаря в документах и воспоминаниях Подробнее...2013
94бумажная книга
Другие книги по запросу «Массаж за 20 минут» >>

См. также в других словарях:

  • МАССАЖ — МАССАЖ, методическое механическое воздействие на поверхность тела б ного, состоящее из ряда описанных ниже приемов. А н а т . физиол. обоснованиям. Методика М. должна быть основана на знании условий лимфообращения. Движение лимфы в тканях… …   Большая медицинская энциклопедия

  • МАССАЖ — подразделяется на гигиенический, спортивный и лечебный. Гигиенический массаж это один из способов ухода за телом. Он помогает сохранению хорошей фигуры, предупреждает избыточное отложение жира, солей и т. п. Спортивный массаж предназначен гл. обр …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

  • Массаж — лечение механическими приeмами, производимыми на телебольного руками или снарядами. Если на современных дикарей позволительносмотреть, как на представителей доисторического периода, то придетсядопустить, что на заре своего развития человечество… …   Энциклопедия Брокгауза и Ефрона

  • Массаж сексуальный —         специальный вид массажа способствует развитию сексуального потенциала, усиливает чувствительность и половую функцию. Этот массаж показан всем, независимо от семейного положения, возраста и сексуального опыта. Он обогащает интимную жизнь,… …   Сексологическая энциклопедия

  • Массаж — лечение механическими приемами, производимыми на теле больного руками или снарядами. Если на современных дикарей позволительно смотреть, как на представителей доисторического периода, то придется допустить, что на заре своего развития… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Холистический пульсационный массаж — Это статья о неакадемическом направлении исследований. Пожалуйста, отредактируйте статью так, чтобы это было ясно как из её первых предложений, так и из последующего текста. Подробности в статье и на странице обсуждения …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»