Книга: Андрей Долженков «70 упражнений для вашей спины»
Андрей Викторович Долженков - автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником. В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное - истории сотен прошедших через его руки больных. Эта книга - не только возможность получить исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы о болезнях позвоночника. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота - вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает мною времени и не имеет себе равных по эффективности. Издательство: "Полиграфиздат, Прайм-Еврознак, АСТ" (2010) Формат: 60x90/16, 240 стр.
ISBN: 978-5-17-067634-7, 978-5-4215-0902-8 Купить за 101.5 руб на Озоне |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Здоровье вашего позвоночника | Что такое остеохондроз? Почему при разгибании появляется боль в пояснице? Сколько килограммов можно… — Питер, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Исцели себя сам. Разумный мир Подробнее... | бумажная книга | ||
5 лучших комплексов для здоровья вашей спины | Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов… — АСТ, Прайм-Еврознак, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Ваш здоровый позвоночник | Андрей Викторович Долженков - автор книг о здоровье позвоночника. В его новой книге обобщен многолетний опыт… — У-Фактория, (формат: 60x90/16, 432 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Зарядка — I Зарядка комплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения; обязательный элемент здорового образа жизни. З. активизирует деятельность функциональных систем организма, способствуя более быстрому переходу от сна к бодрствованию и … Медицинская энциклопедия