Книга: Наталья Царенко «Антистресс в большом городе»

Антистресс в большом городе

Серия: "Психологический практикум"

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки "эмоциональной усталости" . Вы научитесь отдыхать, расслабляться сбрасывать "негатив", излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Издательство: "Феникс" (2012)

Формат: 70x90/32, 192 стр.

ISBN: 978-5-222-19431-7

Купить за 50 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Папа или дядя? Настольная книга отчимаМужчина, создавая семью с женщиной, у которой уже есть ребенок, неизбежно сталкивается с рядом каверзных… — Феникс, (формат: 70x100/32, 192 стр.) Психологический практикум Подробнее...201251бумажная книга
"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетитаПотребность в пище - одна из базовых потребностей человека. Новорожденный уже через несколько минут после… — Феникс, (формат: 84x108/32, 128 стр.) Психологический практикум Подробнее...201597бумажная книга
Как мы портим наших детей. Коллекция родительских заблужденийВ детстве все мечтают о добрых, понимающих, великодушных родителях. Более того, мы просто уверены, что со… — Феникс, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Психологический практикум Подробнее...2015153бумажная книга
Антистресс для родителей. Ваш ребенок идет в школуКнига затрагивает актуальные вопросы подготовки ребенка к школе, правильного выбора учебного заведения и… — Феникс, Психологический практикум (Феникс) электронная книга Подробнее...201299.9электронная книга
Антистресс для женщинВ этой книге девушки и женщины найдут ответы на тревожащие их вопросы о любви и ревности, о сексуальной… — Феникс, Психологический практикум (Феникс) электронная книга Подробнее...201399.9электронная книга
Антистресс в большом городеЖизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ… — Феникс, Психологический практикум (Феникс) электронная книга Подробнее...201299.9электронная книга
Антистресс для будущих родителейЭта книга для будущих родителей даст ответ на многие вопросы, тревожащие будущих мам: как подготовиться к… — Феникс, Психологический практикум (Феникс) электронная книга Подробнее...201279.99электронная книга
Как мы портим наших детей: коллекция родительских заблужденийВ детстве все мечтают о добрых, понимающих, великодушных родителях. Более того, мы просто уверены, что со… — Феникс, Психологический практикум (Феникс) электронная книга Подробнее...201599.9электронная книга
Ваш ребенок часто болеет. Советы психолога в помощь родителямОт издателя:Отчего некоторые дети болеют гораздо чаще своих сверстников&# 63;Отчего лекарства им не помогают&#… — (формат: 84x108/32 (~130x210мм), 222стр. стр.) Психологический практикум Подробнее...2014109бумажная книга
Как мы портим наших детей. Коллекция родительских заблужденийОт издателя:В детстве все мечтают о добрых, понимающих, великодушных родителях. Более того, мы просто… — (формат: 84x108/32 (~130x210мм), 192стр. стр.) Психологический практикум Подробнее...2014100бумажная книга
Если ребенок врет. Советы психолога в помощь родителямОт издателя: "Обманывать нехорошо", -внушают нам с детства. Однако что именно нехорошо, ребенку не сразу… — (формат: 84x108/32 (130х200 мм), 188стр. (иллюстрации) стр.) Психологический практикум Подробнее...2015168бумажная книга
Читаем мысли наших мужчин. Игры разумаБессмысленно пытаться за мужчин сказать все то, что они хотят донести до женщин в процессе общения. Мы… — (формат: 84x108/32 (~130x210мм), 202стр. стр.) Психологический практикум Подробнее...2015210бумажная книга
Как мы портим наших детей. Коллекция родительских заблужденийВ детстве все мечтают о добрых, понимающих, великодушных родителях. Более того, мы просто уверены, что со… — Феникс, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Психологический практикум Подробнее...2016153бумажная книга
Папа или дядя? Настольная книга отчимаОт издателя:Мужчина, создавая семью с женщиной, у которой уже есть ребенок, неизбежно сталкивается с рядом… — (формат: 70x100/32 (110х160 мм), 190стр. стр.) Психологический практикум Подробнее...201277бумажная книга
Развод родителей глазами детейОт издателя:Эта книга - о событиях невеселых: о тех минутах, часах, годах в жизни человека, которых, наверное… — (формат: 84x108/32 (130х205 мм), 192стр. стр.) Психологический практикум Подробнее...200499бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Поезд вне расписания — Жанр Фильм катастрофа …   Википедия

  • Поезд вне расписания (фильм) — Поезд вне расписания Жанр Фильм катастрофа Режиссёр Александр Гришин Автор сценария Алексей Леонтьев Анатолий Царенко Александра Гришина …   Википедия

  • Список заслуженных артистов Российской Федерации 1995 — Список заслуженных артистов Российской Федерации за 1995 год Содержание 1 Указ № 78 от 27.01.1995 2 Указ № 215 от 27.02.1995 3 Указ № 284 от 17.03.1995 …   Википедия

  • Список народных депутатов СССР — …   Википедия

  • ПОЕЗД ВНЕ РАСПИСАНИЯ — «ПОЕЗД ВНЕ РАСПИСАНИЯ», СССР, ОДЕССКАЯ киностудия, 1985, цв., 80 мин. Фильм катастрофа. Четверо молодых людей оказываются в неуправляемом поезде. Один из героев, влюбленный и смелый, предпринимает отчаянные попытки спасти всех и в одиночку… …   Энциклопедия кино

  • Пугачев, Сергей — Бывший председатель совета директоров ООО Международный промышленный банк Бывший председатель совета директоров ООО Международный промышленный банк (1992 2002), с ноября 2000 года по январь 2003 года входил в состав бюро правления Российского… …   Энциклопедия ньюсмейкеров


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»