Книга: Олег Терн «Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово!»

Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово!

Серия: "Худеем эффективно"

Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя. Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета Пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме....

Издательство: "Вектор" (2012)

Формат: 60x90/16, 176 стр.

ISBN: 978-5-9684-1994-1

Купить за 296 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Диета ПятнашкиДиета Пятнашки - диета, в которой можно есть все, меню богато продуктами и вкусами, сбалансировано по… — Эксмо, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Подробнее...2013223бумажная книга
Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово!Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на… — Вектор, (формат: 60x90/16, 176 стр.) Худеем эффективно Подробнее...2012319бумажная книга
Диета Пятнашки 2. 0. Секретные материалыКаждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в… — ЭКСМО, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Модные диеты Подробнее...2013184бумажная книга

См. также в других словарях:


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»