Книга: Олег Терн «Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово!»
|
Серия: "Худеем эффективно" Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя. Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета Пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме.... Издательство: "Вектор" (2012) Формат: 60x90/16, 176 стр.
ISBN: 978-5-9684-1994-1 Купить за 296 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Диета Пятнашки | Диета Пятнашки - диета, в которой можно есть все, меню богато продуктами и вкусами, сбалансировано по… — Эксмо, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово! | Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на… — Вектор, (формат: 60x90/16, 176 стр.) Худеем эффективно Подробнее... | бумажная книга | ||
| Диета Пятнашки 2. 0. Секретные материалы | Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в… — ЭКСМО, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Модные диеты Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Список произведений фэнтези по жанрам — … Википедия
Чемпионат мира по футболу 1990 (составы) — В этой статье находятся составы, заявленные на Чемпионат мира по футболу 1990 федерациями соответствующих стран. Максимальное разрешенное количество футболистов в заявке 22. Группа A Группа B Группа C Группа D Группа E Группа F … Википедия
Произведения фэнтези — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия
Рейнджерс (футбольный клуб) — Рейнджерс … Википедия
Чемпионат Европы по футболу 1992 (составы) — Составы команд участниц чемпионата Европы 1992, проходившего в Швеции с 10 по 26 июня 1992 года. Всего в заявку могло быть внесено 20 футболистов (включая 2 вратарей). Возраст футболистов и тренеров указан по состоянию на день начала чемпионата,… … Википедия
Лауреаты Сталинской премии в области литературы и искусства — (полный список) Содержание 1 Список лауреатов 1.1 1941 1.2 1942 1.3 1943 … Википедия
