Электронная книга: Светлана Феликсовна Эльканович «Идеальный пресс. Трехнедельный курс»

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса.Вы держите в руках книгу, которая поможет вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию – стройной. В данном самоучителе предлагается комплексный подход к работе над проблемной зоной живота: физические упражнения, правильное дыхание, самомассаж, здоровое питание, – и уже через три недели вы будете приятно удивлены результатом!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Издательство: "Питер" (2009)

ISBN: 978-5-49807-066-7

электронная книга

Купить за 49 руб и скачать на Litres