Аудиокнига: Игорь Вагин «Управление стрессом»
|
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогутВам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться отстыдливости, управлять гневом, справиться с обидами. Издательство: "АРДИС" (2007)
ISBN: 4607031756720 аудиокнига можно скачать Купить за 499 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Выиграй у судьбы в рулетку | ВЫИГРАЙ У СУДЬБЫ В РУЛЕТКУ - признанный лидер продаж. Во второе издание этого бестселлера внесены… — Питер, (формат: 84x108/32, 282 стр.) Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как выбраться из ямы, или Не дайте кризису вас съесть! (аудиокнига MP3) | Все хотят быть богатыми, здоровыми и счастливыми. Но из века в век рядом с нами несутся неотвратимые… — Студия АРДИС, Искусство успеха аудиокнига Подробнее... | аудиокнига | ||
| Управление персоналом (аудиокнига MP3) | Какие поручения можно передоверить своим подчиненным, а какие нельзя? Как эффективно провести совещание… — Студия АРДИС, Искусство успеха аудиокнига Подробнее... | аудиокнига | ||
| Драйв-менеджмент (аудиокнига MP3) | Слово "драйв" - символ нашего динамичного, требующего энергии и напора времени. Это увлеченность и энтузиазм… — Студия АРДИС, Искусство успеха аудиокнига Подробнее... | аудиокнига | ||
| Психология зла. Практика решения конфликтов | Что сильнее — добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы… — Питер, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Сам себе психолог Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как поставить собеседника на место. Методы словесной атаки (аудиокнига MP3) | Как победить в словесной дуэли? Как научиться манипулировать собеседником и защищаться от психологического… — Студия АРДИС, Искусство успеха аудиокнига Подробнее... | аудиокнига | ||
| Как купить, но не купиться (аудиокнига MP3) | Как не дать обмануть себя при совершении покупок? Почему часто поход по магазинам оказывается полным… — Студия АРДИС, Искусство успеха аудиокнига Подробнее... | аудиокнига | ||
| Как купить, но не купиться | Как не дать обмануть себя при совершении покупок? Почему часто поход по магазинам оказывается полным… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности | Известный врач-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук Игорь Вагин предлагает специальные… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Как выиграть переговоры | Мы вынуждены проводить переговоры каждый день. Нужно найти компромисс с женой – кому сегодня идти в магазин… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Поднимись над толпой. Искусство быть лидером | Наше время – время истинных лидеров. Сегодня достойное место под солнцем занимают те, кто имеет трезвый ум… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Научи себя смеяться | Вы хотите не просто выживать, а жить полноценно, ярко, качественно и успешно? Хотите быть баловнем судьбы… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Искусство вышибать долги | «В долг не бери и взаймы не давай; Легко и ссуду потерять и друга…» У. Шекспир Что изменилось с тех времен… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Феномен удачи | Игорь Олегович Вагин – директор тренингового центра, бизнес-тренер, известный врач-психотерапевт, кандидат… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига | ||
| Учись говорить публично. Как завоевать аудиторию | Как правильно подготовиться к презентации? Как написать и прочитать мини-лекцию? Каковы самые… — АРДИС, аудиокнига можно скачать Подробнее... | аудиокнига |
Игорь Вагин
Игорь Олегович Вагин - психолог России, бизнес-тренер, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. За 16 лет лично провел более 1000 тренингов (корпоративных и мастер-классов), автор 35 популярных изданий по психологии и бизнес-психологии. Академик Международной академии информатизации при ООН, эксперт по психологии Министерства образования и науки РФ, преподаватель Высшей международной школы бизнеса при Правительстве РФ.
Игорь Олегович Вагин закончил Второй Московский государственный медицинский университет 2-ой МОЛГМИ и ординатуру по психиатрии. Работал на скорой психиатрической помощи Москвы старшим врачом смены.
Ссылки
Источник: Игорь Вагин
См. также в других словарях:
Промышленная клиническая психология (occupational clinical psychology) — П. к. п. это область исследовательской, практ. и образовательной деятельности, ориентированной на изучение и оптимизацию психол. функционирования людей на рабочем месте с учетом индивидуальных различий в эмоциональных, поведенческих, когнитивных… … Психологическая энциклопедия
Копинг — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. Копинг, копинговые стратегии (англ. coping, coping strategy) … Википедия
Метод Сильва — «Метод Сильва» это название программы, созданной Хосе Сильва. Это комплекс психологических упражнений, направленных на развитие высших функций мозга, позволяющий преодолеть состояния никотиновой и других зависимостей, научиться справляться… … Википедия
Преждевременная эякуляция — МКБ 10 F52.452.4 Преждевременная эякуляция это быстрое наступление эякуляции, пика полового возбуждения, преждевременный пик или ранняя эякуляция.[1][2] … Википедия
Всеобщее здравоохранение (universal health care) — Равный доступ к адекватной мед. помощи для всех американцев вне зависимости от их социоэкономического статуса это старая идея, интерес к к рой резко оживился в 1990 е гг. Она вызывает ожесточенные споры, не прекращающиеся в течение шести… … Психологическая энциклопедия
СТРЕСС И ЕГО ПРЕОДОЛЕНИЕ (́КОПИНГ) ПО ЛАЗАРУСУ, МЕЙХЕНБАУМУ, ПЕРРЕ — Переживание стресса и управление им относятся к центральным, ключевым явлениям многих человеческих проблем внутри и вне области психопатологии. Под психическим стрессом понимается несоответствие между нагрузкой и имеющимися в наличии… … Психотерапевтическая энциклопедия
