Книга: Серван-Шрейбер Давид «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Серия: "Новый образ жизни"

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирноизвестный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники" аффективной коммуникации"-семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

Издательство: "Рипол-Классик" (2017)

ISBN: 978-5-386-05096-2

Купить за 787 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Антирак. Новый образ жизниКнига написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и… — Рипол-Классик, Новый образ жизни Подробнее...2016819бумажная книга
Тело любит правду. Как заговорить на таком языке, который тело способно понятьДавид Серван-Шрейбер - не самый простой автор. Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и… — Рипол-Классик, Новый образ жизни Подробнее...2017593бумажная книга
ANTI АНТИРАК. Прощаться можно много разДавид Серван-Шрейбер - доктор медицинских наук, нейробиолог. В 31 год он обнаружил у себя злокачественную… — Рипол-Классик, Новый образ жизни Подробнее...2015593бумажная книга
Антирак. Новый образ жизниКнига написана доктором медицины, врачом-нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и… — Рипол-Классик, Новый образ жизни Подробнее...2018748бумажная книга
Антирак. Новый образ жизни496 стр. По официальным данным, только в Москве каждый год от рака умирает 24000 человек. Можно ли как-то повлиять… — РИПОЛ КЛАССИК, (формат: 60x90/16, 496 стр.) Psychologies Подробнее...2010354бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Серван-Шрейбер, Давид — Предположительно, эта страница или раздел нарушает авторские права. Её содержимое, вероятно, скопировано с http://www.wday.ru/psychologies/people/Guest/ …   Википедия

  • Давид Серван-Шрейбер — (21 апреля 1961(19610421)  24 июля 2011) профессор клинической психиатрии, основатель и руководитель медицинского центра (Center for Complementary Medicine) при Питсбургском университете (США). Родился во Франции, в Нейи сюр Сен,… …   Википедия

  • Psychologies (журнал) — «Psychologies»  ежемесячный психологический научно популярный журнал. Был основан во Франции. Издаётся в Германии, Италии, Испании, Бельгии, Великобритании, России и Китае; всего 7 стран. Девиз журнала  «Найти себя и жить лучше». В… …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»