Книга: Царенко Наталья Владимировна «Антистресс в большом городе»
|
Серия: "Психологический практикум" Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки "эмоциональной усталости" . Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать" негатив", излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы. Издательство: "Феникс" (2012)
ISBN: 978-5-222-19431-7 Купить за 88 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие | Все чаше у современных родителей возникает ощущение, что наши дети - существа из какого-то другого мира. Они… — Феникс, Мир вашего ребенка Подробнее... | бумажная книга | ||
| Папа или дядя? Настольная книга отчима | Мужчина, создавая семью с женщиной, у которой уже есть ребенок, неизбежно сталкивается с рядом каверзных… — Феникс, Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям | Отчего некоторые дети болеют гораздо чаше своих сверстников? Отчего лекарства им не помогают? И отчего… — Феникс, Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Читаем мысли наших мужчин. Игры разума | Бессмысленно пытаться за мужчин сказать все то, что они хотят донести до женщин в процессе общения. Мы… — Феникс, Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Я не хочу кушать!, или В поисках детского аппетита | Потребность в пище - одна из базовых потребностей человека. Новорожденный уже через несколько минут после… — Феникс, Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Воспитание ребенка по знаку Зодиака | На судьбу влияет огромное количество факторов: это час, день, год, место рождения и зачатия, гороскопы… — Феникс, Мир вашего ребенка Подробнее... | бумажная книга | ||
| Читаем мысли наших детей. По рисункам, снам, страхам, играм... | О некоторых родителях говорят, что они могут читать детские мысли. Что же на самом деле стоит за способностью… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 151 стр.) Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Я не хочу кушать!, или В поисках детского аппетита | Потребность в пище - одна из базовых потребностей человека. Новорожденный уже через несколько минут после… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 121 стр.) Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ваш ребенок часто болеет. Советы психолога в помощь родителям | Отчего некоторые дети болеют гораздо чаще своих сверстников? Отчего лекарства им не помогают? И отчего… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 222 стр.) Больше 5 Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие | Все чаще у современных родителей возникает ощущение, что наши дети - существа из какого-то другого мира. Они… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 187 стр.) Мир вашего ребенка Подробнее... | бумажная книга | ||
| Если ребенок врет. Советы психолога в помощь родителям | `Обманывать нехорошо`, - внушают нам с детства. Однако что именно нехорошо, ребенку не сразу удается понять… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 188 стр.) Психол.практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Воспитание ребенка по знаку Зодиака | На судьбу влияет огромное количество факторов: это час, день, год, место рождения и зачатия, гороскопы… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 185 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Читаем мысли наших мужчин. Игры разума | Бессмысленно пытаться за мужчин сказать все то, что они хотят донести до женщин в процессе общения. Мы… — ФЕНИКС, (формат: 84x108/32, 203 стр.) Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Папа или дядя? Настольная книга отчима | Мужчина, создавая семью с женщиной, у которой уже есть ребенок, неизбежно сталкивается с рядом каверзных… — ФЕНИКС, (формат: 70x100/32, 192 стр.) Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Большая книга раннего развития ребенка. Обучаем или калечим? Как обеспечить малышу хороший старт | В наши дни тема раннего развития детей удивительно актуальна. Малышей начинают развивать не просто с… — АСТ, Академия психологии для родителей Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Список заслуженных артистов Российской Федерации 1995 — Список заслуженных артистов Российской Федерации за 1995 год Содержание 1 Указ № 78 от 27.01.1995 2 Указ № 215 от 27.02.1995 3 Указ № 284 от 17.03.1995 … Википедия
Список народных депутатов СССР — … Википедия
