Книга: Овчинников Борис Владимирович, Дьяконов Игорь Федорович, Костюк Георгий Петрович «Технологии сохранения и укрепления психического здоровья. Учебное пособие»
В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадияхот психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств. Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции. Издательство: "СпецЛит" (2010)
ISBN: 978-5-299-00447-2 Купить за 626 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Технологии сохранения и укрепления психического здоровья. Учебное пособие | В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах… — СпецЛит, (формат: 60x88/16, 304 стр.) Подробнее... | бумажная книга |