Книга: Селигман Мартин «Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера»
Серия: "Psychologies" На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность — это следствия оптимистичного восприятия действительности и пережитых приятных эмоций. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: - что такое оптимизм; - как формируется позитивное и негативное восприятие жизни; - зачем нужно воспитывать в детях оптимистичное мировоззрение;-к пессимизму или оптимизму склонен ваш ребенок; - как изменить отношение ребенка к трудностям и препятствиям. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2016)
ISBN: 978-5-00057-098-2,978-5-0005-7923-7,978-5-00057-399-0,978-5-00057-923-7 |
Селигман, Мартин
Мартин Селигман | |
Martin E. P. Seligman | |
американский психолог | |
---|---|
Дата рождения: |
12 августа 1942 (70 лет) |
Место рождения: |
Мартин Селигман — американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании.
Родился 12 августа 1942 года в Олбани, штат Нью-Йорк. Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлёкся психологией.
В 1973 году получил диплом психолога в Пенсильванском университете, а затем в течение 13 лет вёл программу клинических исследований на факультете психологии Пенсильванского университета.
Селигман — президент Американской психологической ассоциации в 1998 году.
Содержание |
Изучение беспомощности
Первые свои психологические эксперименты Селигман провёл в Университете Пенсильвании в 1967 году, чтобы понять, как лечить депрессию. В ходе специальных экспериментов он с коллегами обнаружил, что собаки, которые получали лёгкий разряд тока, не пытаются убежать, если видят, что всё равно получат его. Позднее Селигман провёл подобный эксперимент с людьми, только вместо тока он использовал шум. И большинство людей точно также быстро становились беспомощными перед экспериментатором и не пытались ничего сделать, чтобы что-то изменить.
Позже оказалось, что как собаки, так и люди вели себя беспомощно в одной ситуации — после нескольких безуспешных попыток избежать неприятной ситуации, — даже когда человек ещё может что-то изменить. Селигман наблюдал подобное поведение у пациентов с депрессией и решил, что клиническая депрессия связана именно с нежеланием человека что-либо предпринимать для улучшения своего состояния. Этот феномен он назвал «синдромом выученной беспомощности». Чтобы вызвать синдром выученной беспомощности в легкой форме, достаточно нескольких минут[1].
Однако не все участники эксперимента прекращали борьбу после нескольких неудач. Некоторые из участников вновь и вновь, несмотря на неудачи, пытались избавиться от шума. Именно они и заинтересовали Селигмана, который решил понять, чем же они отличаются от остальных. Так Селигман пришёл к открытию «феномена сознательного оптимизма», — способности человека влиять на своё мышление и через него — на своё поведение.
Позитивная психология
В отличие от традиционной психологии, которая занимается в основном коррекцией психических отклонений, позитивная психология изучает те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для удовлетворённых, счастливых людей, не обременённых психическими нарушениями.
Представители гуманистической психологии, такие, как Абрахам Маслоу и Карл Роджерс в своё время развивали подобную психологическую теорию, но без полноценных научных исследований их теория так и осталась теорией. Исследования нового поколения психологов под руководством Мартина Селигмана стали базироваться уже не столько на гипотезах, сколько на научных экспериментах, позволяющих лучше понять такие феномены, как счастье, позитивное мышление, оптимизм и удовлетворённость жизнью.
Публикации
- «Беспомощность» (1975)
- «Психология отклонений» (1982)
- «Оптимизм, которому можно научиться» (1991)
- «Что вы можете изменить и чего вы не можете» (1994)
- «Оптимистичный ребёнок» (1995)
- «Подлинное счастье» (2002).
Последняя книга выходила на русском языке под другими названиями: «Новая позитивная психология» (М. : София, 2006) и «В поисках счастья» (М. : Манн, Иванов и Фербер, 2010)
Помимо книг Мартин Селигман написал более 200 научных статей[2].
Примечания
- ↑ Синдром выученной беспомощности – простой пример (запись эксперимента на лекции)
- ↑ Dr. Martin E.P. Seligman’s Curriculum Vitae
|
В этой статье не хватает ссылок на источники информации.
Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 14 мая 2011. |
Ссылки
- «Eudaemonia, the Good Life: A Talk with Martin Seligman», статья с размышлениями Мартина Селигмана о счастье.
- «The Positive Psychology Center», веб-сайт о позитивной психологии, созданный Центром позитивной психологии при Пенсильванском университете.
- Награды Мартина Селигмана на сайте John Templeton Foundation
- Краткая биография Мартина Селигмана на сайте Университета Пенсильвании
- Dr Martin Seligman Flourish: how to assess PERMA life satisfaction and Subjective Well-Being
- Персоналии по алфавиту
- Родившиеся 12 августа
- Родившиеся в 1942 году
- Психологи США
- Психологи по алфавиту
- Президенты Американской психологической ассоциации
Источник: Селигман, Мартин
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Мартин Селигман | Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера | О чем эта книга На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x90/16, 352 стр.) Psychologies Подробнее... | 2015 | 602 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Селигман, Мартин — Мартин Селигман Martin E. P. Seligman … Википедия
Селигман Мартин / Seligman, Martin Е. Р. — (р. 1942). Селигман переформулировал модель беспомощности, утверждая, что именно атрибуции определяют проявление беспомощности … Психологическая энциклопедия
Селигман — Селигман, Мартин Мартин Селигман Martin E. P. Seligman американский психолог Дата рождения: 12 августа 1942(1942 08 12) (67 лет) … Википедия
Мартин Селигман — Martin E. P. Seligman американский психолог Дата рождения: 12 августа 1942 года Место рождения: Олбани, Нью Йорк Мартин Селигман американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Це … Википедия
Позитивная психология — Это направление психологии не следует путать с позитивным мышлением (en:Positive Thinking) и «законом притяжения» (en: Law of attraction). Позитивная психология направление психологии, которое занимается исследованием положительных аспектов… … Википедия
Иностранные члены РАН за всю историю существования — Полный список иностранных членов Российской академии наук (Петербургской Академии наук, Императорской Академии наук, Императорской Санкт Петербургской Академии Наук, Академии наук СССР, Российской академии наук). В соответствии с Уставом РАН… … Википедия