Книга: Борщенко И.А. «Самые важные упражнения для спины, и не только»
|
Серия: "Методика доктора Борщенко" Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным — спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас!В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом — то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава — вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги. Издательство: "АСТ" (2014)
ISBN: 978-5-17-082726-8 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| АнтиАртроз. АнтиАртрит. Бережная забота о ваших суставах | Гимнастика Игоря Борщенко — лучший способ предотвратить развитие артроза и артрита. Специальный мышечный… — АСТ, Времена 2, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Анти! Подробнее... | бумажная книга | ||
| Система "Живая осанка" | Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы… — Астрель (АСТ), Игорь Борщенко. Здоровая спина Подробнее... | бумажная книга | ||
| Болят руки - что делать | Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная… — Астрель (АСТ), Игорь Борщенко. Здоровая спина Подробнее... | бумажная книга | ||
| Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов | Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические… — АСТ, Методика доктора Борщенко Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте | Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения… — АСТ, Здоровая жизнь Подробнее... | бумажная книга | ||
| АнтиАртроз. АнтиАртрит. Бережная забота о ваших суставах | Гимнастика Игоря Борщенко — лучший способ предотвратить развитие артроза и артрита. Специальный мышечный… — АСТ, Времена 2, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Анти! Подробнее... | бумажная книга | ||
| Большая энциклопедия лучших оздоровительных систем | В этом комплекте ведущие специалисты-онкологи рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных… — АСТ, Нетрадиционная медицина Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте | Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения… — Издательство «АСТ», Здоровая жизнь Подробнее... | бумажная книга | ||
| Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов | Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические… — Издательство «АСТ», Методика доктора Борщенко Подробнее... | бумажная книга | ||
| Система "Живая осанка" | Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы… — Издательство «АСТ», Борщенко Подробнее... | бумажная книга | ||
| Болят руки - что делать | Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная… — Издательство «АСТ», Борщенко Подробнее... | бумажная книга | ||
| Чтобы ноги и руки не болели | Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата… — Издательство «АСТ», Русские оздоровительные практики Подробнее... | бумажная книга | ||
| Большая энциклопедия лучших оздоровительных систем | В этом комплекте ведущие специалисты-онкологи рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных… — АСТ, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Опасный / безопасный фитнес глазами врача | В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом –… — Издательство «АСТ», Методика доктора Борщенко Подробнее... | бумажная книга | ||
| Опасный / безопасный фитнес глазами врача | В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом –… — АСТ, Методика доктора Борщенко Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия
Семейство полорогие — (Bovidae)** * * Семейство полорогих, или бычьих самая обширная и разнообразная группа парнокопытных, включает 45 50 современных родов и около 130 видов. Полорогие животные составляют естественную, ясно очерченную группу. Как ни… … Жизнь животных
Семейство ястребиные — Птицы, принадлежащие к этому семейству, характеризуются совершенно оперенными плюснами, достигающими длины среднего пальца, кругловатыми или яйцевидными, почти вертикально расположенными в восковице ноздрями и хвостом, равным половине… … Жизнь животных
Семейство лошадиные — Лошади отличаются средней величиной, прекрасным сложением, относительно сильными конечностями и худощавой вытянутой головой, имеющей большие, живые глаза, заостренные подвижные уши средней величины и широко открытые ноздри. Шея толстая, с … Жизнь животных
