Книга: Роутерт Пол «Анатомия тенниса. Иллюстрированное руководство по развитию силы, скорости и выносливости теннисиста»

Серия: "Анатомия спорта"

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.

Издательство: "Попурри" (2012)

ISBN: 978-985-15-1561-1

Купить за 680 руб в My-shop