Книга: Тарикова Дарья «Счастье есть! Худейте на здоровье!»

Серия: "Женщина желает"

Мечтаете об идеальной фигуре, но ни одна диета не помогает? Смелее берите в руки эту книгу! Она раскроет вам секреты единственно верного способа похудеть без вреда для вашего здоровья. Знаете ли вы о том, что слово "диета" в переводе с греческого означает" образ жизни", а вовсе не двух-трехнедельное истязание плоти и духа? Если хотя бы одна из 28000 существующих в мире диет действительно давала обещанный результат, проблема лишнего веса уже давно была бы решена. Не зря появилось меткое выражение:" Я села на диету и за 14 дней потеряла две недели!"Повальное увлечение похудением, связанное с жестким ограничением себя в еде, не только не дает желаемого эффекта, оно превращает потребление пищи в кошмар! Запомните: диеты не работают. Они вредны для нашего организма!Автор испытала на себе все известные методы борьбы с лишним весом и пришла к выводу: бороться нужно не с килограммами, а с собственными вредными привычками, которыев повседневной жизни мы даже не замечаем. И тогда наш вес сам собой придет в норму!

Издательство: "Крылов" (2011)

ISBN: 978-5-4226-0047-2