Книга: Бурх Видьямала «Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания»

Серия: "Медицина намерения. Практика"

"Здоровая жизнь в болезни и боли"-это справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Книга предлагает довольно простые, но эффективные дыхательные методики, действенные медитативные упражнения, направленные на развитие осознанности, и" целительные физические упражнения" . Большое внимание автор уделяет описанию техники" Управление болью", которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как негативные мысли и эмоции. Данная техника, заключающаяся впрактике осознанной медитации, была испытана Видьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов. Основанная на ее собственном опыте, эта книга станет большим подспорьем и для тех, кто живет с болью, и для тех, кто стремится найти новые способы работать с болью и болезнью." Вместо того чтобы просто выживать, вы можете сознательно выбрать полноценную жизнь", -говорит Видьямала. Так чего же вы ждете?

Издательство: "Весь" (2011)

ISBN: 978-5-9573-1944-3

Купить за 230 руб в My-shop