Книга: «Быстро, просто, вкусно: Максимум пользы в одной тарелке»

Серия: "-"

Экономьте время и наслаждайтесь прекрасными блюдами, которые сохранят ваше здоровье. Приготовить полноценное блюдо в одной кастрюле очень просто. В этой книге более 250 таких рецептов, богатых витаминами, минеральными веществами и энергетически ценными ингредиентами. Все блюда разработаны диетологами с учетом новейших требований к здоровой пище: в них минимум жира, минимум соли, максимум овощей. С такой диетой вам будет проще простого добиться заветной цели: ПЯТЬ ПОРЦИЙ ОВОЩЕЙ В ДЕНЬ. Вэтой книге вы найдете: рагу, карри, запеканки, жаркое, салаты и суперсандвичи. Учитесь приспосабливать рецепты к сезонному изобилию продуктов и своим диетическим предпочтениям. Более 200 "вкуснейших" иллюстраций. Понятные пошаговые кулинарные инструкции.

Издательство: "Ридерз Дайджест" (2008)

ISBN: 978-5-89355-222-5

Купить за 886 руб в My-shop