Книга: Виен Вероника «Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить»

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить

Серия: "Подарочное издание"

В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость.«Искусство ничего не делать» поможет вам перестать беспокоиться и начать жить. Освоив простые приемы снижения стресса, не требующие особых навыков и времени на освоение, вы научитесь жить «здесь и сейчас», наслаждаться жизнью, вновь открыв для себя простые радости бытия, - и делать это без беспокойства и чувства вины. Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.

Издательство: "Добрая книга" (2007)

ISBN: 978-5-98124-240-3

Купить за 151 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать житьВ нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость. И делать это без беспокойства… — Добрая книга, Подарочные издания Подробнее...2007228бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»