Книга: Фредерик Ванини, Селина Ягер «Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов»

Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкуюи эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце. Научный факт:90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог?

Издательство: "Издательский Дом Ридерз Дайджест" (2007)

Формат: 185x260, 304 стр.

ISBN: 978-5-89355-165-5

Купить за 470 руб на Озоне