Книга: Евгений Мильнер «Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40»

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Серия: "Антивозраст"

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопаснымвидом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Издательство: "АСТ, Времена 2" (2014)

Формат: 70x90/16, 272 стр.

ISBN: 978-5-17-082742-8

Купить за 215 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40От издателя:В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простыми безопасным видом аэробных упражнений… — (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 272стр. стр.) Антивозраст Подробнее...2014184бумажная книга
Как жить без лекарств в РоссииЕвгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей… — АСТ, Времена 2, (формат: 70x90/16, 240 стр.) Подробнее...2014250бумажная книга
Как жить без лекарств в РоссииЕвгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей… — АСТ, Времена 2, (формат: 70x90/16, 240 стр.) Подробнее...2014250бумажная книга
Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человекаЕвгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей… — АСТ, (формат: 70x90/16, 240 стр.) Щетинин. Подробнее...2014424бумажная книга
В 70 как в 45! Программа оздоровления в пожилом возрастеКому не хотелось бы чувствовать себя молодым и полным сил в преклонном возрасте? Между тем, это вполне выполнимая задача. Главное условие - сохранение двигательнойактивности. Однако не любое движение… — Метафора, (формат: 60x90/16, 144 стр.) Подробнее...2017156бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»