Книга: «Супердиеты. Топ 10 самых популярных рецептов стройности»

Серия: "Красота и здоровье"

В нашем издании рассматривается и оценивается первая десятка самых популярных диет нашего времени. Среди них есть диеты с суровыми ограничениями в питании на весьма короткий срок: день, два, максимум неделя. Их еще называют "быстрыми" или "жесткими" . Следуя им, вам удастся сбросить солидное число килограммов, но то, вернется ли квам сброшенный вес, будет в очень большой степени зависеть от того, какой образ жизни вы будете вести после выхода из диеты. Есть и другие диеты, более долгосрочные. Их принципы гораздо ближе к здоровому образу жизни. Однако у всех диет есть одно общее: есть все подряд нельзя. Цель этой книги - помочь читателю выбрать ту диету, которая поможет именно ему обрести желаемую форму максимально быстро, эффективно и без отрицательных последствий для здоровья.

Издательство: "Эксмо" (2011)

Формат: 70x100/16, 400 стр.

ISBN: 978-5-699-42292-0

Купить за 180 руб на Озоне