Электронная книга: Петр Филаретов «Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1»

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1

Серия: "Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1"

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Издательство: "Автор" (2013)

электронная книга

Купить за 24.95 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного… — Автор, Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 электронная книга Подробнее...201424.95электронная книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного… — Автор, Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 электронная книга Подробнее...201424.95электронная книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного… — Автор, Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 электронная книга Подробнее...201424.95электронная книга
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного… — Автор, Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 3 электронная книга Подробнее...201424.95электронная книга
Самое слабое звеноДанной книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества… — Автор, Не перевелись богатыри на земле русской! электронная книга Подробнее...24.95электронная книга
Против лома – есть приемы!Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое… — Автор, Не перевелись богатыри на земле русской! электронная книга Подробнее...44.95электронная книга
Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечийВ этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и… — Автор, Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова электронная книга Подробнее...44.95электронная книга
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсовВ этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и… — Автор, Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова электронная книга Подробнее...44.95электронная книга
Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсовВ этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и… — Автор, Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова электронная книга Подробнее...44.95электронная книга
Философия силыПриступая к работе над этой книгой, прежде всего, мне хотелось бы поделиться с читателями своими личными… — Автор, электронная книга Подробнее...14.99электронная книга
Подковка на счастье!Этой книгой я продолжаю серию работ, посвященных популяризации русского богатырского искусства, которое, на… — Автор, Не перевелись богатыри на земле русской! электронная книга Подробнее...201144.95электронная книга
Мегасила мышц бицепсовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта… — Автор, Бетон и железо! электронная книга Подробнее...201254.99электронная книга
Мегасила мышц трицепсовВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта… — Автор, Бетон и железо! электронная книга Подробнее...201254.99электронная книга
Мегасила мышц передних сгибателей предплечийВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с… — Автор, Бетон и железо! электронная книга Подробнее...201254.99электронная книга
Мегасила мышц грудиВ данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта… — Автор, Бетон и железо! электронная книга Подробнее...201254.99электронная книга

См. также в других словарях:

  • Позвоночник — I Позвоночник Позвоночник (columna vertebralis; синоним позвоночный столб). Является осевым скелетом, состоит из 32 33 позвонков (7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, соединенных в крестец, и 3 4 копчиковых), между которыми… …   Медицинская энциклопедия

  • Сколиоз — I Сколиоз (scoliosis, греч. skoliosis искривление) стойкое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. В отличие от искривлений в сагиттальной плоскости (Кифоза, Лордоза) С. всегда является патологическим. В зависимости от анатомических… …   Медицинская энциклопедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»