Электронная книга: Анатолий Ситель «Гимнастика для сосудов»

Гимнастика для сосудов

Серия: "Российские методики самоисцеления"

Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются cпазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны нормально функционировать. В таких нездоровых условиях они вынуждены работать в режиме гипертонуса, теряют свою гибкость и эластичность, в результате чего развиваются сосудистые заболевания.Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мыщц. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель освоит его уникальную методику оздоровления сосудов посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений.Оригинальная методика известного российского врача, впервые опубликованная в этой книге, поможет вам устранить головные боли без лекарств, восстановить сосудистый тонус и не допустить развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Издательство: "Издательство АСТ" (2011)

ISBN: 978-5-17-073886-1, 978-5-17-073877-9

электронная книга

Купить за 176 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Метод Сителя. Восстановление позвоночника (20 карточек)Вы держите в руках комплект открыток, на которых представлены 20 самых важных лечебных поз-движений для снятия болей в разных отделах позвоночника из уникальной методики оздоровления доктора… — Астрель, Прайм-Еврознак, (формат: 105x165, 20 стр.) Подробнее...201284бумажная книга
Гимнастика будущегоОднообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации… — Метафора, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Российские методики самоисцеления РМС Подробнее...201071бумажная книга
Лечебные позы-движения А. Б. СителяКниги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на… — Метафора, (формат: 60x90/16, 432 стр.) Российские методики самоисцеления РМС Подробнее...2010316бумажная книга
Гимнастика для внутренних органовЭта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив… — Прайм-Еврознак, АСТ, ВКТ, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Российские методики самоисцеления РМС Подробнее...201192бумажная книга
Секреты людей, у которых ничего не болитОсновная цель предложенных автором упражнений и массажа — справиться с причиной боли, снять спазм, восстановить кровоснабжение в патологическом участке: после этого боль исчезнет сама, что… — АСТ, Времена 2, (формат: 84x108/32, 256 стр.) Секреты людей Подробнее...2013103.6бумажная книга
Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек болиМетод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль… — Метафора, Астрель, Полиграфиздат, Времена 2, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Подробнее...2011135бумажная книга
Избавься от боли. Боль в руках и ногах (+ DVD-ROM)В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют… — АСТ, Прайм-Еврознак, (формат: 60x90/16, 126 стр.) Профессиональная помощь Подробнее...2011149.1бумажная книга
Избавься от боли. Боль в позвоночникеСтарение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за… — Книжный клуб 36.6, Метафора, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Избавься от боли Подробнее...200946бумажная книга
Избавься от боли. Боль в области сердца (+ DVD-ROM)Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий - коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых… — АСТ, Прайм-Еврознак, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Профессиональная помощь Подробнее...2011183бумажная книга
Избавься от боли в области сердцаЕжегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий - коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых… — АСТ, Прайм-Еврознак, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Подробнее...201181бумажная книга
Избавься от боли. Боль в позвоночникеСтарение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за… — Прайм-Еврознак, АСТ, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Подробнее...201164.4бумажная книга
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+ DVD-ROM)Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за… — АСТ, Прайм-Еврознак, (формат: 60x90/16, 123 стр.) Профессиональная помощь Подробнее...2011149.1бумажная книга
Избавься от боли. Боль в области сердцаЕжегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий - коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых… — Метафора, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Избавься от боли Подробнее...200987бумажная книга
Избавься от боли. Боль в позвоночникеСтарение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за… — Метафора, (формат: 60x90/16, 128 стр.) Избавься от боли Подробнее...2009136бумажная книга
Соло для позвоночникаДвижение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как… — Метафора, Времена 2, (формат: 60x90/16, 240 стр.) Российские методики самоисцеления РМС Подробнее...2011151бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • ГИМНАСТИКА — (от греч. gymnos обнаженный) в современном понимании этого слова представляет ту или другую систему специально подобранных телесных упражнений, имеющих определенную целевую установку и определенное воздействие на организм. В зависимости от этого… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Фактор риска для здоровья — Как мы уже выяснили, любая функция раскрывает и развивает свои резервы при одном условии постоянной тренировке. А вот причин, способных уничтожить «ранние ростки» наших резервов на корню, много: хронические интоксикации, алкоголизм, курение,… …   Педагогическая энциклопедия «Воспитание здорового образа жизни учащихся»

  • Близорукость — I Близорукость (myopia; синоним миопия) аномалия рефракции глаза, при которой параллельные лучи света, попадающие в глаз, после преломления сходятся в фокусе не на сетчатке, а впереди нее. Это может зависеть от того, что преломляющая система… …   Медицинская энциклопедия

  • Меньера болезнь —         заболевание, проявляющееся приступами головокружения в сочетании с шумом в одном ухе, снижением слуха, тошнотой, рвотой, нарушением равновесия. Названо по имени французского врача П. Меньера (P. Ménière; 1799 1862), описавшего его в 1861 …   Большая советская энциклопедия

  • Лимфедема — или лимфостаз – это отек, видимое и осязаемое скопление жидкости в межклеточном пространстве, которое является описанием симптома, а не непосредственно болезнью. Лимфедема – это скопление жидкости, вызванное недостаточностью… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Инфаркт миокарда — I Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда острое заболевание, обусловленное развитием очага или очагов ишемического некроза в сердечной мышце, проявляющееся в большинстве случаев характерной болью, нарушением сократительной и других функций сердца,… …   Медицинская энциклопедия

  • Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… …   Медицинская энциклопедия

  • ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД — ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. Содержание: Т. Физиология...................53 3 II. Послеродовые кровотечения ..........541 III. Патология П. п.................555 IV. Послеродовые психозы ............580 Послеродовой перио д время с момента отхождения… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Физиотерапия — I Физиотерапия Физиотерапия (греч. physis природа + therapeia лечение; синоним: физическая терапия, физикальная терапия, физиатрия) область медицины, изучающая физиологическое и лечебное действие природных и искусственно создаваемых физических… …   Медицинская энциклопедия

  • Гипертони́ческая боле́знь — (греч hyper + tonos напряжение; синоним: эссенциальная артериальная гипертензия, первичная артериальная гипертензия) распространенная болезнь неясной этиологии, основными проявлениями которой являются повышенное артериальное давление в частом… …   Медицинская энциклопедия

  • Атеросклероз — I Атеросклероз Атеросклероз (atherosclerosis, греч. athērē кашица + sklērōsis уплотнение, затвердение) распространенное хроническое заболевание, характеризующееся возникновением в стенках артерий очагов липидной инфильтрации и разрастания… …   Медицинская энциклопедия