Электронная книга: Ирина Чиркова «Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры»

Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнениеупражнений. Автор книги – обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу – доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой им стройной.Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день – что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тугор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно всё получиться, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга –это всё, что вам нужно…

Издательство: "1000бестселлеров"

ISBN: 978-5-17-046284-1, 978-5-271-17843-6, 978-985-16-6336-7

электронная книга

Купить за 44.95 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Внутрифирменное планирование проектной деятельностиПредставлен инструментарий планирования проектной деятельности на предприятии, даны рекомендации по технико-экономической оценке проектов, а также рассмотрены примеры решения кейсов по проблемным… — Новосибирский государственный технический университет, электронная книга Подробнее...201595электронная книга
Современные технологии менеджмента качества производственных систем. Слайд-конспект лекцийВ учебном пособии показана эволюция методов управления качеством; раскрыты закономерности формирования и функционирования современных систем менеджмента качества в соответствии с требованиями… — Новосибирский государственный технический университет, электронная книга Подробнее...2016130электронная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»