Книга: Е. Ульмасбаева, Ю. Макарова «Йога в кармане. Женская практика. 5-е изд»

Производитель: "АЛЬПИНА"

208 стр. Интерес к занятиям йогой в России растёт в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. ISBN:978-5-91671-074-8

Издательство: "АЛЬПИНА" (2010)

Формат: 70x100/32 (120х165 мм), 208 стр.

ISBN: 978-5-91671-074-8

Купить за 249 грн (только Украина) в