Книга: Скотт Эс Джей, Девенпорт Барри «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем»
Серия: "Сам себе психолог" Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья! Издательство: "Питер" (2019)
ISBN: 978-5-4461-0921-0 Купить за 382 руб в Лабиринте |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
С. Дж. Скотт | Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем | Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за… — Питер, Сам себе психолог (Питер) электронная книга Подробнее... | 2016 | 265 | электронная книга |
Скотт Стив Эс Джей | Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем | Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна — блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за… — Питер, Сам себе психолог Подробнее... | 2019 | 278 | бумажная книга |
Скотт С., Девенпорт Б. | Обезьяна в твоей голове Думай о хорошем | Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за… — (формат: Твердая бумажная, 224 стр.) Подробнее... | 2019 | 306 | бумажная книга |
Скотт Стив Эс Джей | Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем | Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за… — ПИТЕР, Сам себе психолог Подробнее... | 2019 | 197 | бумажная книга |