Книга: Адамс Кэтлин «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития»
|
Производитель: "Манн, Иванов и Фербер" Серия: "МИФ. Личное развитие" О книгеМногие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:решении имеющихся проблем;улучшении взаимоотношений;понимании подсознательного;толковании снов;обнаружении своей субличности;восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;лечении душевных ран, полученных в детстве. Дневниковая терапия - удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей. Вы научитесь:составлять диалоги, чтобы справиться с негативными эмоциями;описывать образы как визитные карточки ваших субличностей;составлять списки для четкости изложения мыслей и принятия решений;записывать свои размышления для самоанализа и самосознания;записывать тему дня для решения профессиональных задач;и многим другим техникам ведения дневниковых записей. Для кого эта книгаДля всех, кто уже ведет дневник или только собирается это сделать. Об автореКэтлин Адамс - известный эксперт по дневниковой терапии, писатель, автор нескольких бестселлеров. 2-е издание. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2018)
ISBN: 978-5-00117-655-8 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития | О книге Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль… — Манн, Иванов и Фербер, МИФ. Личное развитие Подробнее... | бумажная книга | ||
| Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития | Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех… — Манн, Иванов и Фербер, Личное развитие Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Российская Советская Федеративная Социалистическая Республика — РСФСР. I. Общие сведения РСФСР образована 25 октября (7 ноября) 1917. Граничит на С. З. с Норвегией и Финляндией, на З. с Польшей, на Ю. В. с Китаем, МНР и КНДР, а также с союзными республиками, входящими в состав СССР: на З. с… … Большая советская энциклопедия
Российская Советская Федеративная Социалистическая Республика, РСФСР (народное образование и культурно-просветительные учреждения) — VIII. Народное образование и культурно просветительные учреждения = История народного образования на территории РСФСР уходит в глубокую древность. В Киевской Руси элементарная грамотность была распространена среди разных слоев населения, о чём… … Большая советская энциклопедия
ГЕГЕЛЬ — (Hegel) Георг Вильгельм Фридрих (1770 1831) нем. философ, создатель развернутой филос. системы, построенной на принципах «абсолютного идеализма», диалектики, системности, историзма. Учился в гимназии Штутгарта, затем в Тюбингенском теологическом… … Философская энциклопедия
ИОАНН КРОНШТАДТСКИЙ — Прав. Иоанн Кронштадтский. Офорт В. А. Боброва. 1900 г. (ГИМ) Прав. Иоанн Кронштадтский. Офорт В. А. Боброва. 1900 г. (ГИМ) (Сергиев Иоанн Ильич; 19.10.1829, с. Сура Пинежского у. Архангельской губ. 20.12.1908, Кронштадт), св. прав. (пам. 1 июня … Православная энциклопедия
БЕЛИНСКИЙ — Виссарион Григорьевич [30.5(11.6).1811, Свеаборг, ныне Суоменлинна, Финляндия, 26.5(7.6). 1848, Петербург], рус. революц. демократ, лит. критик, философ. Род. в семье флотского врача, в 1829 1832 студент словесного отделения Моск.… … Философская энциклопедия
Лирический герой Лермонтова — ЛИРИЧЕСКИЙ ГЕРОЙ Лермонтова, образ поэта в лирике, объективация реального авторского «Я» в лирич. творчестве. Как способ раскрытия авторского сознания с предельной полнотой реализован в поэзии Л. Границы термина (предложенного Ю. Тыняновым),… … Лермонтовская энциклопедия
