Книга: Гийаней Стефан Дж. «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

Серия: "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выборпродуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам" выживания", которых сегодня больше просто нет." Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы" обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Издательство: "Бомбора (Эксмо)" (2019)

ISBN: 978-5-699-99896-8

Купить за 453 руб в My-shop