Книга: Бриттенхэм Д., Бриттенхэм Г. «Укрепляем мышцы живота и спины 165 самых эффект упражнений»

Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов. Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужитдля вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей.

Формат: Твердая глянцевая, 240 стр.

ISBN: 9785170667116

Купить за 267 руб в