Книга: Екатерина Хабаровская «Как я бросила курить»

Производитель: "ИГ Весь"

Серия: "Библиотека Ст. М"

О чем книга Автор делится своим личным опытом избавления от никотиновой зависимости. Она бросила курить без мучений и ломки, осознав природу своей вредной привычки. Осмысление причин депрессивных состояний изменило ее мировоззрение и избавило от пагубной привычки. На страницах книги автор рассказывает о неудачных попытках бросания (усилием воли), размышляет о мотивах, заставляющих человека попробовать закурить, рассуждает о жизни и месте человека в ней. В приложении представленыстихи автора, посвященные любимым людям. Почему книгу стоит прочитать Способ, благодаря которому автор бросила курить, настолько прост и доступен, что воспользоваться им может каждый, кто хотел бы освободиться от никотинового рабства. Для кого эта книга Книга адресована: - курильщикам - желающим бросить курить и размышляющим на эту тему; - друзьям и родственникам курильщиков, которые хотят помочь близким людям освободиться от вредной привычки; - людям с какой-либо другой зависимостью, они также найдут для себя полезную информацию. Почему решили издать Автор книги на собственном примере продемонстрировала, что избавиться от никотиновой зависимости можно, причем быстро и без ломки. То, что получилось у одного человека, обязательно вдохновит остальных людей. Информация обавторе Екатерина Хабаровская - курильщица с двадцатипятилетним стажем, осмелившаяся на радикальные изменения в собственной жизни. От автора: `Три года я уже не курю. До сих пор живу, ощущая себя Аладдином, впервые прикоснувшимся к волшебной лампе и обнаружившим проживающего там джинна, готового исполнить любые мои желания. Три года живу с ощущением чуда, с ощущением полета, свободы и открывшихся возможностей. Жизнь стала интересной, `вкусной`, скорее веселой, чем грустной, я стала делать то, о чем всегда мечтала, учиться тому, чему всегда хотела научиться. Стала водить машину, стала рисовать картины, впервые в жизни призналась в любви первой, осмелелаи попыталась написать книгу - видите! Стали меняться к лучшему другие аспекты жизни ` Ключевые понятия Курение, вредные привычки, здоровый образ жизни, психология, самопомощь, повышения качества жизни. Отзывы о книге `25-летний стаж курильщицы, волшебное (без преувеличения) избавление от этой пагубной привычки, глубокое сострадание к курящим и желание помочь избавиться от зависимости многим, не верящим в свои возможности людям, подвигли меня написать эту книгу. Буду безмернорада, если действительно кому-нибудь она поможет. Мой пример вдохновил пятерых моих знакомых, и они так же как и я бросили курить в одночасье. Моя реакция на многочисленные просьбы окружающих рассказать, как мне все это удалось (бросить) оказалась тройственной: с одной стороны я стала зазнаваться, возомнив себя чуть ли не вторым Алланом Каром, с другой стороны очень хотелось помочь товарищам по несчастью, с третьей стороны - так лениво было каждый раз пытаться заново объяснять, что мне пришлось пережить и передумать, перед тем как случилось мое избавление от этой зависимости. И, потом, редко кто искренне интересуется событиями твоей (не своей) жизнивсерьез, По обыкновению, вопрос зададут, а ответ через минуту уже и не нужен, человек уже чем-то другим увлекся, отвлекся, отвернулся - все. Конец беседы. Те люди, ктоинтересовался всерьез - бросили курить. И я с удовольствием поделюсь с вами своим опытом и соображениями о любом виде зависимости вообще. Сейчас очень много литературы, посвященной развитию личности и работе над собой. И я хочу написать именно такую книгу, основанную на личном опыте. Существуют же клубы анонимных алкоголиков, например, где люди делятся личным опытом и бросают пить. А посему - берите, люди добрые с меня пример - бросайте к черту курить! Это возможно. Без мучений и ломки` (Екатерина Хабаровская). Цитата из книги В первый раз я бросила курить в 30 лет, когда забеременела, и нужно было вынашивать ребенка. Курила до трех ме

Издательство: "ИГ Весь" (2011)

Формат: 60x76/16, 272 стр.

ISBN: 978-5-9573-2220-7

Купить за 114 грн (только Украина) в