Книга: Дахигг Чарлз «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Производитель: "Карьера Пресс"

Серия: "<Объект не найден>(6025/)"

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в `привычке` заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит `иметь волю`. Вы сможете отыскать `винтики` привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно... ISBN:978-5-00074-032-3

Издательство: "Карьера Пресс" (2015)

Формат: 70x100/16мм, 416 стр.

ISBN: 978-5-00074-032-3

Купить за 747 грн (только Украина) в