Книга: Исаев Руслан Николаевич «Бросить курить раз и навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости( Книга )»

Производитель: "ЭКСМО"

Серия: "PROздоровье (обложка)"

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете: Почемулюди начинают курить; Как табак действует на организм; Типичные ошибки при отказе от курения; Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости; Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты; Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания; Мифы и реальность вокруг `кодирования от табака`; Помогает лигипноз; Зачем курильщику психотерапевт; Как избежать мошенников; О рационе питания после отказа от курения.

Издательство: "ЭКСМО" (2015)

Формат: 84x108/32, 224 стр.

ISBN: 978-5-699-84115-8

Купить за 91 грн (только Украина) в