Книга: Макаренко И., Демартини Дж., Кравченко Е. «Настроение за час Ты счастливчик Школа счастливчиков комплект из 3-х книг»

1. "Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления" . Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год.. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет - играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние.... Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних...

ISBN: 9785944301208

Купить за 758 руб в