Книга: Емельянова Е. В. «Психологические проблемы современных подростков и их решение в тренинге»

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ...... 3 РАЗДЕЛ 1. ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА: ВОЗРАСТНЫЕ ЗАДАЧИ, ТОЧКИ РИСКА И РЕСУРСЫ...... 5 Общие возрастные особенности тинейджеров...... 6 Возрастные задачи подростка...... 26 I. Формирование самосознания...... 26 II. Осознанная социализация...... 27 III. Планирование и структурирование своей жизни...... 34 IV. Подготовка к психологическому отделению от родительской семьи...... 39 Причины отклоняющегося поведения...... 51 Потребности подростка как точки риска...... 59 Любопытство, стремление познать и испытать как можно больше...... 59 Стремление к переживанию «драйва»...... 59 Стремление к наслаждению, получению удовольствия...... 61 Поиск способов избавления от скуки...... 62 Страх потерять расположение определенной социальной группы («Я как мои друзья»)...... 66 Протест против родителей...... 67 Стремление снизить тревожность, вызванную неуверенностью в себе...... 68 Стремление уйти от осознания несправедливости мира, разочарований и утрат...... 69 РАЗДЕЛ 2. ТРЕНИНГИ КАК ФОРМА СОЦИАЛЬНОГО И ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ ПОДРОСТКОВ...... 73 Общие представления о тренингах...... 74 Цели тренингов...... 74 Психологический тренинг и другие формы психологической работы...... 77 Общая система групповой работы и место социально-психологических тренингов в ней...... 80 Группы психологической помощи...... 80 Психологические тренинги...... 82 Групповая психокоррекция...... 86 Групповая реабилитация...... 87 Общая архитектура и архитектоника тренинга...... 89 Разработка тренинга...... 89 Целевая группа тренинга...... 90 Конкретные цели тренинга...... 90 Темы тренинга...... 91 Временные границы...... 92 Структура занятий...... 99 Подбор упражнений...... 99 Разработка мониторинга...... 102 Работа с группой...... 106 Динамика развития группы и стадии развития тренинга...... 106 Групповой шеринг и принципы его проведения...... 119 Позиция тренера по отношению к каждому участнику и зона ближайшего развития (ЗБР) участника...... 131 «Трудные» участники и трудные ситуации: что с ними делать...... 136 Упражнения в тренинге...... 147 Страхи тренера и их преодоление...... 161 Список тем тренингов по социальному и личностному развитию подростка и по профилактике отклоняющегося поведения...... 166 РАЗДЕЛ З. «ЧЕМОДАН» ТРЕНЕРА...... 171 О содержимом «чемодана»...... 172 Модуль 1. Инвентаризация представлений подростка о влиянии отклоняющегося поведения на все сферы жизни человека...... 174 Упражнение 1. Формула неудачника...... 174 Упражнение 2. Домино...... 179 Упражнение 3. Путь утрат...... 182 Упражнение 4. Гроздь проблем...... 186 Упражнение 5. Жернова...... 188 Упражнение 6. Стена...... 190 Модуль 2. Развитие эмоциональной грамотности...... 197 Упражнение 7. Планета чувств...... 197 Упражнение 8. Радуга чувств...... 200 Упражнение 9. Дерево чувств...... 201 Упражнение 10. Цветные звуки моего тела...... 203 Упражнение 11. Золотистый поток...... 206 Упражнение 12. Место личной силы...... 208 Упражнение 13. Волшебное дерево...... 209 Упражнение 14. Пуленепробиваемый колпак...... 210 Упражнение 15. Враг на ладони...... 212 Упражнение 16. Танец моих эмоций...... 213 Упражнение 17. Выколачиваю гнев...... 216 Модуль 3. Развитие самосознания...... 218 Упражнение 18. Эмблема...... 218 Упражнение 19. Я — предмет...... 219 Упражнение 20. Я — книга...... 221 Упражнение 21. Клон...... 221 Упражнение 22. Генеральная уборка...... 223 Упражнение 23. Триптих...... 225 Упражнение 24. Вселенная моего Я...... 226 Упражнение 25. Две моих субличности...... 227 Упражнение 26. Голос поколений...... 231 Модуль 4. Развитие толерантности, позитивного мышления и уверенности в себе...... 236 Упражнение 27. Три на три...... 236 Упражнение 28. Пересадка сердца...... 239 Упражнение 29. Четыре квадрата...... 240 Упражнение 30. Пьедестал и лобное место...... 244 Упражнение 31. Волшебная ярмарка...... 247 Упражнение 32. Поиск позитивного...... 249 Модуль 5. Развитие ответственности...... 253 Упражнение 33. Жертва и ответственный человек...... 253 Упражнение 34. Алые паруса...... 255 Упражнение 35. Сказка о Кощее...... 258 Упражнение 36. Снежная королева...... 261 Упражнение 37. Золушка...... 264 Упражнение 38. Сказка о моей жизни...... 270 Модуль 6. Построение партнерских отношений...... 271 Упражнение 39. Веревочка...... 271 Упражнение 40. Маг и карлик...... 274 Упражнение 41. Лежачий камень...... 276 Упражнение 42. Перестановки...... 278 Упражнение 43. Спина к спине...... 279 Упражнение 44. Город...... 282 Упражнение 45. Обитаемый остров...... 288 Модуль 7. Программирование успеха и здорового образа жизни...... 292 Упражнение 46. Фьючервей (Консилиум)...... 292 Упражнение 47. Развилка...... 294 Упражнение 48. Программа успеха...... 296 Модуль 8. Эффективная коммуникация. Ассертивное поведение...... 301 Упражнение 49. Если бы я был тобой...... 301 Упражнение 50. Инопланетянин...... 304 Упражнение 51. Комплимент и поддержка...... 306 Упражнение 52. Я-высказывание...... 309 Упражнение 53. Три способа сказать «Нет»...... 312 Упражнение 54. Пинг-понг...... 314 Упражнение 55. Метод Франклина...... 316 Упражнение 56. Трудная ситуация...... 318 Модуль 9. Телефон доверия и Я...... 321 Упражнение 57. Что такое психологическая проблема...... 322 Упражнение 58. Что мешает мне обратиться к психологу...... 324 Упражнение 59. Как подготовиться к консультации психолога...... 326 Упражнение 60. Как начать разговор с психологом...... 327 Модуль 0(общий). Упражнения-знакомства, энергизаторы, ледоколы, динамические разминки, разминки для саморефлексии...... 330 Упражнение 61. Представление имени...... 330 Упражнение 62. Челнок имен...... 330 Упражнение 63. Представление партнера...... 330 Упражнение 64. Песочные часы...... 330 Упражнение 65. Автопортрет...... 331 Упражнение 66. Если бы у меня было новое имя...... 331 Упражнение 67. Ветер дует...... 331 Упражнение 68. Атомы и молекулы...... 332 Упражнение 69. Чего я хочу от тренинга...... 332 Упражнение 70. Нострадамус...... 332 Упражнение 71. Если бы ты был растением...... 333 Упражнение 72. Если бы ты был цветом...... 334 Упражнение 73. Построение по признаку...... 334 Упражнение 74. У меня есть секрет...... 335 Упражнение 75. Если бы я был сказочным героем...... 335 Упражнение 76. Мне нравится, что ты...... 335 Упражнение 77. Мы с тобой похожи...... 335 Упражнение 78. Спасибо тебе, что ты есть...... 336 Упражнение 79. А Шапокляк против!...... 336 Упражнение 80. Плот...... 337 Упражнение 81. Дом-дерево-человек...... 337 Упражнение 82. Сказка по кругу...... 338 Упражнение 83. Виртуальный подарок...... 338 Упражнение 84. Сад цветов...... 338 Упражнение 85. Место в строю...... 339 Упражнение 86. Дух группы...... 339 Упражнение 87. Паровозик...... 339 Упражнение 88. Ожидания и страхи...... 340 Упражнение 89. Формула любви...... 340 Упражнение 90. Формула успеха...... 340 РАЗДЕЛ 4. ПРИМЕРЫ СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММ...... 341 Общие комментарии к программам...... 342 Программа курса тренингов с последовательным прохождением модулей...... 344 Курс тренингов по развитию уверенности в себе...... 352 Курс тренингов по профилактике агрессивного поведения...... 355 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ...... 357 ПРИЛОЖЕНИЯ...... 359 Анкета-отзыв участника тренинга...... 359 Анкета-отзыв наблюдателя (супервизора, эксперта) тренинга...... 361 Схема анализа тренинга (по И. В. Вачкову)...... 363 Листовка «Телефон доверия»...... 365

Издательство: "Генезис" (2016)

ISBN: 9785985633894